Lūžtantys nagai – varginanti situacija, su kuria dažnai susiduria moterys. Mūsų nagai padeda išlaikyti daugybę daiktų, be funkcinės naudos, negalima ignoruoti ir malonios išvaizdos. Įtrūkę, pakitusi spalva, lūžinėjantys ar subraižyti nagai gali reikšti, kad mūsų organizme kažko trūksta. Be to, jei nagai dažnai lūžinėja, naudojant valymo priemones reikėtų saugoti rankas, negraužti nagų ir laikyti nagus drėgnus.
Kokios yra nagų lūžinėjimo priežastys?
Dažniausia nagų lūžinėjimo priežastis yra vitaminų trūkumas. Jūsų nagai lūžinėja dėl vitaminų biotino, kalcio, magnio, geležies ir cinko trūkumo, kurie maitina nagus ir plaukus. Be šių trūkumų, nagų lūžinėjimą sukelia daugelis ligų, tokių kaip hipertiroidizmas, lėtinės širdies ir plaučių ligos. Nagų psoriazė, nagų grybelis ir ilgalaikės sisteminės infekcinės ligos yra kitos nagų lūžinėjimo priežastys.
Be ligų, nagų lūžinėjimo priežastis galima išvardyti taip;
• Dirbate darbą, kuriame visą laiką naudosite pirštus, pavyzdžiui, namų ruošos darbus, naudodami klaviatūrą
• Sausa oda
• Vartoti pakankamai skysčių
• Nuolatinis nagų lako naudojimas
• Nagų lakas tepamas tiesiai ant nago, nenaudojant grindų grunto.
• Rankinis nagų lako pašalinimas
• Nagu lako nuemejas
• Senėjimas
• Itin šalta arba karšta
• Nagų kramtymas
• Nesusidoroja su nagų odelėmis
• Nago paviršiaus dildinimas
• Pamiršus sudrėkinti nagus
• Ultravioletinių spindulių poveikis
• Ekstremalus manikiūras
• Nagų grybelis
• Kraujospūdis, reumatas ir kraujotakos sutrikimai
Ką daryti, kad nagai nenutrūktų?
Jei nagas lūžo ne dėl ligos, galite imtis atsargumo priemonių. Priemonės, kurių galite imtis;
• -Neauginkite nagų ilgiau nei būtina
• -Nedildyti nagų šonų
• -Reguliariai prižiūrėti nagus ir išlaikyti juos drėgnus
• -Pirštinių naudojimas plaunant indus ar atliekant namų ruošos darbus
• -Neleisti, kad nagai būtų naudojami kaip įrankiai
• -Nagų aliejaus valymas lakuojant nagus
• -Drėkina odeles kartu su nagais
• -Nagų neapkrovimas gali sumažinti nagų lūžinėjimą.
Vaistažolių preparatai lūžinėjant nagams
arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus, kuris taip pat rekomenduojamas gydant grybelines infekcijas, stiprina nagų struktūrą. Jis turi antiseptinių savybių.
Sumaišykite arbatmedžio aliejų ir vitamino E aliejų ir tepkite nagus. Pusvalandį palaikykite ant nagų ir nuplaukite šiltu vandeniu, tai galite daryti reguliariai du kartus per dieną.
Alyvuogių aliejus
Jis atkuria nulūžusius nagus su savo galinga drėkinimo funkcija. Ištepkite odeles alyvuogių aliejumi ir masažuokite. Be to, kartą per savaitę į dubenį įpilkite alyvuogių aliejaus ir 5 minutes pamerkite rankas į šį aliejų ir nuvalykite rankų aliejaus perteklių.
avokadų aliejus
Galite užkirsti kelią nagų lūžinėjimui su avokadų aliejumi, kuris pastaraisiais metais buvo populiarus dėl savo ypač drėkinamosios savybės. Sutrinkite avokadą ir įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus. Gautu kremu įmasažuokite nagus. Šią programą turėtumėte atlikti naktį. Nes po šios aplikacijos jis duos geresnių rezultatų, jei neįkišite rankų į vandenį.
nakvišų aliejus
Nepakeičiamų riebalų rūgščių trūkumas gali sukelti nagų lūžinėjimą. Vartodami šį aliejų po 1000 mg tris kartus per dieną, galite išvengti nagų lūžinėjimo ir turėti tvirtesnius bei šviesesnius nagus.
linų sėmenų aliejus
Nepakeičiamų riebalų rūgščių trūkumas gali sukelti nagų sausumą ir trapumą. Linų sėmenyse labai daug nepakeičiamųjų riebalų rūgščių. Šio aliejaus, kurį galite naudoti kaip žolinę priemonę nuo dažnai lūžinėjančių nagų, galite vartoti po 1000 mg tris kartus per dieną.
Kokosų aliejus
Viena iš veiksmingų priemonių nuo lūžinėjančių nagų yra kokosų aliejus. Kokosų aliejus, kuriame yra sočiųjų riebalų, stiprina nagų struktūrą. Ištepkite nagus kokosų aliejumi ir palikite 5 minutes. Tada nuplaukite vandeniu.
Vitamino E aliejus
Vitamino E aliejus yra žinomas dėl savo nagus ir odą maitinančių savybių. Taip pat galite naudoti vitaminą E, kad išvengtumėte nagų lūžinėjimo.
Sulaužykite vitamino E kapsulę ir užtepkite ant nagų masažuodami 5 minutes. Tada nuplaukite šiltu vandeniu. Darykite tai reguliariai kiekvieną dieną 1 ar 2 savaites.
arklio uodega
Asiūklis padeda sustiprinti nagus, taip pat sumažina dėmes ant nagų.
Džiovintą asiūklio žolę įpilkite į stiklinę vandens ir virkite 10 minučių. Užvirus palaukite, kol atvės. Atvėsintą vandenį nukoškite ir užtepkite ant nagų. Palikite ant nagų apie 20 minučių, nuplaukite nagus, patepkite alyvuogių aliejumi. Rekomenduojama tai daryti reguliariai, 3 ar 4 kartus per savaitę.
jūros druska
Nors jūros druska padaro nagus šviesesnius, ji taip pat stiprina nagų struktūrą.
Į dubenį su karštu vandeniu įpilkite jūros druskos, kviečių gemalų aliejaus, citrinų ir miros eterinių aliejų. Pamirkykite nagus šiame vandenyje 15 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu. Atlikite tai reguliariai 2–3 kartus per savaitę, patepdami nagus drėkinamuoju kremu.
obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas stiprina nagus jame esančiais fermentais. Obuolių sidro acte, kuriame itin gausu geležies, kalcio, magnio, kalio ir vitaminų, yra acto ir obuolių rūgšties. Su šiuo turiniu jis taip pat apsaugo nuo infekcijų.
Sumaišykite obuolių sidro actą su vandeniu ir patepkite nagus ir palaukite, kol išdžius. Tada nuplaukite nagus vandeniu.
Citrinos sulčių
Šis metodas, kurį tepsite alyvuogių aliejumi, bus naudingas jūsų nagams. Į arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių. Šiuo mišiniu įmasažuokite nagus ir odeles.
