Jūsų kūdikis, baigęs labai svarbią savo vystymosi dalį, nuo šiol greitai suformuos audinius ir organus.Savas funkcijas pradėjo atlikti tokie gyvybiškai svarbūs organai kaip inkstai, žarnynas, smegenys ir kepenys. Šių organų vystymasis tęsis iki nėštumo pabaigos.
Kai kūdikio nagai pradeda augti, jo jautri oda taip pat yra padengta plaukeliais. Jis gali judinti klubus ir sąnarius, o rankos yra sujungtos virš širdies. Jo stuburas matomas po skaidria oda.
Jūsų gyvenime laukia pokyčiai
Jei apsilankę pas gydytoją girdėjote kūdikio širdies plakimą, galite manyti, kad tai buvo šiek tiek greitas. Daugelis besilaukiančių mamų šį garsą lygina su bėgančių arklių ar audros garsu.
Prieš pastojant jūsų gimda buvo mažos kriaušės dydžio. Tačiau nuo šios savaitės jis pasiekė didžiulio greipfruto dydį. Specialiai nėščiosioms skirtų drabužių kol kas nešioti nereikia. Tačiau, žinoma, jūsų kasdieniai drabužiai taip pat gali jums pabosti. Dėl šios priežasties rinkitės medvilninius drabužius, kurie yra lankstūs ir leidžia odai kvėpuoti bei neleidžia prakaituoti.
Nėštumo metu galite tęsti daugumą sporto, kurį užsiimate įprastu gyvenimu. Nors svoris ir tankis mažesnis, sportavimas bus naudingas jums ir jūsų kūdikiui. Specialistai ypač daug dėmesio skiria plaukimo ir greito ėjimo naudai. Pratimai ir sportas didina raumenų tankį, jėgą ir ištvermę. Tokiu būdu išvengsite nugaros ir juosmens skausmo, kurį galite patirti nėštumo metu. Taip pat bus lengva atgauti seną kūną po kūdikio gimimo.
Infekcijos nėštumo metu
Šlapimo takų infekcijos yra dažniausia bakterinė infekcija nėštumo metu. To priežastis gali būti padidėjęs progesterono kiekis. Kadangi šis hormonas atpalaiduoja šlapimo takus, gali sulėtinti šlapimo nutekėjimą ir ši aplinka tampa tinkama bakterijoms daugintis.
Kai kurias infekcijas sukelia žarnyno bakterijos, kurios per tiesiąją žarną pasiekia šlaplę, o paskui patenka į šlapimo takus. Čia pasiekusios bakterijos pradeda daugintis ir kartais sukelia infekciją, vadinamą cistitu. Cistito simptomai yra skausmingas ir deginantis šlapinimasis, nuolatinis noras šlapintis ir skausmas apatinėje pilvo dalyje. Cistito metu šlapimas gali turėti drumstą spalvą ir stiprų kvapą.
šlapimo takų infekcijos
Jei įtariate šlapimo takų infekciją, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Negydomas cistitas gali sukelti inkstų infekciją ir sukelti rimtą ligą. Nėštumo metu cistitas paprastai gydomas antibiotikais, kurie neturės įtakos kūdikiui. Net jei simptomai išnyksta per kelias dienas, vartokite antibiotiką, kol jis išnyks.
Bakterinė vaginozė
Bakterinė vaginozė (BV) yra lytinių takų infekcija. Tai atsiranda, kai staiga dauginasi nedidelis skaičius bakterijų, kurios paprastai gyvena šiame regione. Dauguma žmonių nejaučia BV simptomų. Tačiau dažniausiai tai apibrėžiama kaip baltos arba pilkos kvapo išskyros iš makšties. Šis kvapas ypač išryškėja po lytinių santykių.
BV padidina priešlaikinio gimdymo ir priešlaikinio amniono plyšimo riziką. Jei manote, kad turite BV simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Grybelinės infekcijos
Grybelinės infekcijos yra dažnos makšties infekcijos, ypač nėštumo metu. Ši infekcija, kurią sukelia Candida šeimai priklausantys mikroskopiniai grybai, atsiranda dėl to, kad paprastai makšties srityje esantys grybai pernelyg dauginasi ir kovoja su kitais mikroorganizmais.
Padidėjęs estrogeno kiekis nėštumo metu sukelia daugiau glikogeno sekrecijos ir todėl dauginasi grybeliai. Grybelinės infekcijos kūdikiui nekenkia. Tačiau gimdymo metu kūdikis gali užsikrėsti šia infekcija eidamas per gimdymo kanalą. Todėl dėl gydymo būtina kreiptis į gydytoją.
Kaip turėtų būti mityba?
Po 10-osios savaitės, kai jūsų kūdikis baigia embrioninį laikotarpį ir patenka į vaisiaus periodą, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į tai, ką valgote dėl laipsniško placentos ir virkštelės vystymosi. Niekada nepamirškite to maitindami nėštumo metu! Viskas, kas jus vargina, vargins ir jūsų kūdikį. Be to, žuvies, perdirbtos žalios mėsos, nepasterizuoto pieno, kuriame, pavyzdžiui, gali būti daug gyvsidabrio, vartojimas gali pakenkti kūdikiui.
Šios savaitės veikla
Kadangi jūsų krūtys skauda, tampa jautrios ir pradeda augti, dėl apatinių drabužių galite nuobodžiauti. Įsigykite nesintetinės medvilnės apatinius, parduodamus specializuotose parduotuvėse.
Šaltinis: Babycenter.com
