Šiomis dienomis jūsų kūdikio plaučiai ir toliau vystosi, nes jis per viršutinius kvėpavimo takus ir nosį yra užsiėmęs vaisiaus vandenų pašalinimu iš plaučių. Nors jo akių vokai vis dar užmerkti, mažytis stebuklas gali matyti šviesą. Pavyzdžiui, jei stipria šviesa apšviesite savo skrandį, jis judės ir bandys apsisaugoti. Jūsų kūdikio skonio receptoriai, kurių skonio pojūtis dar neišsivystė, yra formavimosi fazėje. Savo kūdikio lytį galite sužinoti ultragarsu, prižiūrint gydytojui šią savaitę. Tačiau, žinoma, turėkite omenyje galimybę, kad jis gali pasislėpti.
Kaip keičiasi tavo gyvenimas?
Nuo nėštumo pradžios priaugti 2–3 kg yra normalu. Nosies užgulimas yra normalus dėl hormoninių pokyčių ir padidėjusios kraujotakos. Ši labai dažna būklė vadinama „nėštumo rinitu“. Kai kurios nėščios moterys skundžiasi ir kraujavimu iš nosies. Kraujavimą iš nosies sukelia padidėjęs kraujo tankis ir nosies kraujagyslių išsiplėtimas.
Jei jums reikia atlikti amniocentezę, ši analizė paprastai trunka 15–18 dienų. padaryta per savaites. Šio testo dėka galima aptikti šimtus genetinių ir chromosomų sutrikimų. Jei jums buvo atlikta amniocentezė, laukti rezultatų bus neramu. Stenkitės atsipalaiduoti ir nekelkite kūdikio streso dėl patiriamo nerimo.
Kokia turėtų būti jūsų dieta?
Nuo 14-os savaitės kūdikio skydliaukės pradės veikti ir galės gaminti savo hormonus. Jodas reikalingas tinkamai skydliaukės veiklai.
Jūros gyvūnai, tokie kaip žuvys, yra turtingas jodo šaltinis, todėl žuvį reikia valgyti bent 2 kartus per savaitę.
Kokiuose maisto produktuose yra jodo?
Maistas, kuriame gausu jodo, yra švieži maisto produktai, grūdai ir ankštiniai augalai.Maisto produktai, pagaminti iš paukštienos, mėsos ir kiaušinių, turi mažai jodo. Be to, jodo gausu ir svogūnuose, grybuose, tamsiai žaliose daržovėse (pavyzdžiui, špinatuose).
Tikėjimas, kad jūros druskoje yra per daug jodo, nėra tiesa. Todėl jūros druska neturėtų būti naudojama kaip alternatyva. Kiekviename grame jūros druskos yra tik 2 mikrogramai jodo.
3 svarbūs klausimai apie nėštumą
1. Kada mano kūdikis pradės judėti?
Jūsų kūdikio judesiai 16-22. Jūs pradėsite tai jausti per kelias savaites. Jam 7-8. Nors savaitė pradėjo judėti, tačiau dar nepasiekė tokio dydžio, kokį jausitės. Kai kurie judesiai gali jaustis kaip niežulys ar kutenimas jūsų kūno viduje. Artimiausiomis savaitėmis ateis stiprūs smūgiai.
2. Kaip jo veiksmai privers mane jaustis?
Nėščios moterys savo kūdikio judesius dažnai lygina su daugeliu dalykų. Jie sako, kad jaučiasi taip, lyg kukurūzai spragsėtų, skraidytų drugeliai ar burbuliukai iššoktų jų viduje. Kai prasideda pirmieji judesiai, dujų judesius galite supainioti su kūdikiui priklausančiais. Tačiau po kurio laiko galėsite juos visus atskirti.
3. Kada turėčiau sunerimti dėl kūdikio judesių?
Pastebėję staigų kūdikio judesių sumažėjimą, kurio spyriai antrojo trimestro pabaigoje taps sunkesni, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tai gali rodyti bet kokią sveikatos problemą. Jūsų gydytojas atskleis būklės priežastį atlikdamas tyrimus. Gydytojai paprastai rekomenduoja suskaičiuoti, kiek spyrių kūdikis spyria kiekvieną dieną trečiąjį trimestrą. Tokiu būdu galite pastebėti, ar tai įprasta, ar ne.
Šios savaitės veikla:
Kalbėtis su kūdikiu bus labai smagu. Tokiu būdu ryšys tarp jūsų taps stipresnis ir jausitės atsipalaidavę. Galite skaityti savo mėgstamas knygas, klausytis muzikos ir pasakoti istorijas savo kūdikiui. Šie pratimai, kuriuos atliekate būdami įsčiose, bus naudingi jūsų kūdikio kalbos vystymuisi po gimimo.
Šaltinis: Babycenter.com
