Porų patiriamų lytinių santykių dažnis visada domino. Tai netgi gali būti porų konflikto objektas. Tyrimai parodė, kad bendras vidutinis porų lytinių santykių dažnis yra 2–3 kartus per savaitę.
Seksualumo dažnumas santuokose tęsiasi kaip diskusijų dalykas sutuoktiniams visą gyvenimą ir niekada nėra išspręstas. Tiesą sakant, poros seksualumo dažnumas turėtų būti bendras abiejų sprendimas. Kai kurios poros seksu užsiima beveik kasdien, kitos – daug rečiau.
Daugelis porų tarpusavyje nekalba apie seksualumą. Savo seksualinių troškimų jie neišreiškia ant kaktos, elgiasi remdamiesi antrosios pusės vertinimais, netgi klaidingai, remdamiesi seksualine informacija tiek, kiek sužino iš draugų. Jei lytinių santykių dažnumas tapo problema, porai derėtų kreiptis pagalbos į sekso terapeutą.
Pirmuosiuose santykių etapuose seksualumas patiriamas dažniausiai kasdien, vėliau dažnis pamažu mažėja. Kai kuriose porose seksas gali tęstis kiekvieną dieną.
Kasdien sekso nauda:
1. Seksas kiekvieną dieną laikui bėgant sumažina vyrų priešlaikinės ejakuliacijos problemą.
2. Moterims kiekvieną dieną seksas padidina orgazmo galimybę ir sutrumpina laiką iki orgazmo.
3. Tai padidina poros emocinį susidomėjimą vienas kitu.
4. Seksualumas apsaugo nuo širdies ligų.
5. Seksualumas stiprina imuninę sistemą.
6. Reguliarus seksualumas užkerta kelią migrenos problemų atsiradimui.
7. Seksualumas sunaudoja daug energijos. Tokiu būdu tai gali padėti išlaikyti savo formą.
8. Prolaktinas – po sekso išskiriamas hormonas ir sekso metu išsiskiriantis oksitocinas didina kūno atsipalaidavimą ir laimės lygį.
9. Didina atsparumą stresui. Jis gali geriau susidoroti su problemomis.
10. Sumažina moterų menstruacijų skausmą.
11. Tai didina pasitikėjimo jausmą.
12. Sumažina prostatos vėžio riziką.
13. Dažnas seksas mažina nerimą dėl seksualumo.
14. Didina pasitikėjimą savimi.
15. Tai priverčia jūsų partnerį suvokti jus patrauklesnį.
16. Tai leidžia patogiau pasikalbėti apie seksualumą su savo partneriu.
17. Tai užtikrina geresnę miego kokybę.
18. Didina užuojautos jausmą.
19. Jei problemos nėra, seksualumas nėštumo metu sumažina moters nerimą dėl vyro susižavėjimo nėštumo metu.
20. Tai turi teigiamą poveikį bendroms santuokos problemoms.
Kasdienio sekso trūkumai:
1. Vieno iš sutuoktinių nenoras šiuo klausimu padidina konfliktą tarp jų.
2. Per didelis seksualumas gali apriboti socialinį poros gyvenimą.
3. Per didelis vieno iš sutuoktinių seksualinis potraukis gali sukelti kito seksualinio nenoro riziką.
4. Kai kurioms poroms tai gali virsti problemų sprendimo būdu. Tai gali atidėti problemos sprendimą.
5. Tai gali sukelti ginčus moters menstruacijų metu.
6. Žmonės gali patirti sunkumų tomis dienomis, kai nėra seksualumo.
7. Kai kuriems žmonėms gali sukelti nuovargį.
8. Dėl to, kad seksas dažnai patiriamas naktį, kartais tai gali sukelti miego problemų.
9. Natūralu, kad jie kartkartėmis gali patirti seksualinių problemų. Tokia situacija porai gali sukelti rimtą nusivylimą.
Seksualume svarbu, kad pora galėtų kalbėti apie savo problemas. Tokiu būdu jiems bus lengviau gauti pagalbą ir turėti laimingą seksualinį gyvenimą tais atvejais, kai kyla problemų ir jų nepavyks išspręsti.
