Meilės jausmas iš pradžių apima laimę, džiaugsmą, intensyvų emocinį pakilimą, tačiau galiausiai sukelia pyktį, neapykantą, liūdesį, o kartais ir labai intensyvų destrukciją. bet kokios pastangos.Jausmas po kurio laiko atslūgsta.
Nepaisant viso skausmo, kančia dėl meilės yra pamokanti ir protui.Tai lavina žmogų ir pakelia jį į aukštesnį sąmonės lygį.Suteikia galimybę pažvelgti į gyvenimą iš skirtingų pusių. Nes kuo giliau žmogus gali pažvelgti į kito žmogaus jausmus, tuo giliau jis gali pažvelgti į savo dvasinį pasaulį. Trumpai tariant, įsimylėjęs žmogus yra ir to žmogaus veidrodis.Kančia, liūdesys ir skausmas galėjo sukurti svarbią galimybę pažinti save.
Rumi turi garsų posakį apie meilę: širdis, kuri nepakelia meilės skausmo, priklauso nei bepročiui, nei mirusiajam. Kitaip tariant, šis procesas yra natūralus procesas, kuris gali nutikti bet kam. Tačiau teigiamas afektas pradžioje ir neigiamas pabaigoje yra toks gilus, kad žmogus šią situaciją detaliai prisimena net po metų. Meilės santykių poveikis psichinei struktūrai ir smegenims dėl šios labai intensyvios emocijos negali baigtis per trumpą laiką, todėl laikui bėgant šie jausmai palaipsniui mažėja ir nyksta.
Iš pradžių atrodo, kad šis skausmas niekada nesibaigs.
Negalėjimo stovėti jausmas, kuris intensyvėja ir gilėja pačioje išsiskyrimo pradžioje, daugumai žmonių po ilgo laiko sumažėja, tačiau tai nereiškia, kad meilužis bus visiškai pamirštas ir niekada neprisimins. vėlgi.Juk meilės skausmo jausmas yra savotiška gedulo reakcija.Tai tarsi pripratimas prie šio proceso verkiant mirusiojo.
Meilės skausmas yra daug skausmingesnis nei atsiskyrimas nuo draugo ar pažįstamo socialiniame rate.Jis sukelia labai intensyvų gaisrą primityvesnėse smegenų dalyse, migdolinėje ir limbinėje sistemoje. Nes įsimylėjęs žmogus gali būti darinys iš tėvų ar kitų figūrų, į kurias dažniausiai kreipiamasi vaikystėje. Tai sukelia bejėgiškumo, vienišumo ir apleistumo jausmus, panašius į kai trejų metų vaikas paliekamas gatvėje.Dėl šios veikiančios smegenų sistemos moterys elektrą gauna iš vyrų, kurie atrodo kaip tėčiai, o vyrai – iš moterų, kurios atrodo kaip mamos.
Šis skausmas yra toks tikras, kad kartais protas negali jo pakęsti ir projektuoja jį ant kūno. Taip pat pridedami fiziniai negalavimai, tokie kaip galvos, nugaros, pilvo skausmas, pykinimas, pilvo pūtimas, seksualinės problemos. Jei protas, kuris jaučiasi taip stipriai emocionalus, atgaus tą meilužį arba susiras kitą meilužį, šie jausmai per trumpą laiką atslūgs.
Ką galima padaryti gydant?
Svarbiausias pirmas būdas pamiršti meilės skausmą – nesistengti atkakliai užmiršti šio skausmo.Nes protas įvykio nepamiršta,bet jausmas laikui bėgant nurims.Priversdamas smegenis tokiais sakiniais kaip noriu gauti tai iš proto dažniausiai neveikia.Tiesą sakant, energija, eikvojama užmiršimui, neužmiršta, o atvirkščiai, labiau tai atsimena. Dėl šios situacijos meilės skausmas auga, tampa sunkesnis ir nepakeliamai skausmingas.
Vienas iš svarbiausių elgesio būdų šiuo atžvilgiu yra palikti tai laikui, pasidalyti tuo su draugu, kai tik ateina į galvą, arba prisipažinti apie šiuos jausmus sau. Skirtingų užsiėmimų paieška atitraukia mintis nuo to paties skausmo. Laiko.. Rasti naują meilužį ir atsipalaidavimo metodų paprastai nerekomenduojama. Priešingu atveju smegenys vėl ir vėl patirs tą patį skausmą. Nes surastas naujas meilužis iš tikrųjų yra senojo meilužio panašumas.
Dėl buvusio pasiilgimo, buvimo atokiau nuo jo, pernelyg didelio jo vertinimo, geri prisiminimai apie jį pradeda kilti labiau. Tiesą sakant, yra daug neigiamų prisiminimų, patirtų su juo.Tikrybė yra tokia, kad jis turi ir teigiamų, ir neigiamų aspektų.Jo gerųjų ir neigiamų pusių matymas kartu yra veiksmingas ir gydant.
Kitas būdas ją pašalinti iš proto ir gyvenimo – palaipsniui šalinti daiktus ir simbolius, kurie jai primena ją.Įtaigios dovanos, elektroniniai laiškai, žinutės ne tik kartoja skausmą.Kaklo papuošalas, laiškas, gėlė, laikrodis, drabužiai ir bet koks daiktas, kuris kaip nors juos primena, priverčia žmogų iš naujo išgyventi meilės skausmą.
Todėl laipsniškas šių daiktų, turinčių buvusio meilužio pasigedimo funkciją, išmetimas padės užbaigti gedėjimo procesą.Nepriklausomai nuo daikto, kuris jį primena, materialinės ar dvasinės vertės, galiausiai jo atsikratyti reikėtų tarp tikslų.Tikrai nerekomenduojama jo sekti socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip Facebook.
Nepaisant visų šių supratimo, skausmas vis tiek gali tęstis taip pat. Šiuo atveju svarbu išsamiau įvertinti tėvų ir vaikų santykius vaikystėje.
Nagrinėjamos svarbiausios pagrindinės emocijos, kurių vaikas negali gauti iš tėvų. Nagrinėjama, kiek jis yra veikiamas emocijų, tokių kaip priklausymo jausmas, apleistas, vienatvė, nemeilė, bevertiškumas, baimė ir konkurencija. Prisiminti neigiamus vaikystės prisiminimus apie tai ir pažvelgti į tai šiandienos akimis – ir skausminga, ir vis labiau raminanti patirtis. Vis dėlto kiekviename procese reikia turėti omenyje idėją gauti eksperto pagalbą.
Specialistė dr. Timur Harzadin, psichoterapeutas
