Sakydamas, kad kiekvienas gimdymas kiekvienoje moteryje atgyja skirtingą istoriją, op. Dr. Aslı Alay sakė: „Didžiausias tiek mamos, tiek gydytojo troškimas, kad mūsų kūdikiai prisidėtų prie mūsų gražios istorijos ir gimtų sklandžiai. Nori gerai atrodyti, patenkinti savo poreikius.
Kūdikio verksmas yra didžiausias mamos liūdesys. Informacijos apie šį jautrų laikotarpį suteikimas kiekvienos kontrolės metu nėštumo stebėjimo metu padidina motinos sąmoningumą. Mamytei reikia pasakyti, kad po gimdymo yra problemų dėl čiulpimo, kartais verkimo, bėrimų ant dugno, kurios yra dažnos problemos, kurias reikia išspręsti, ir prireikus reikia padėti. Taip galime užtikrinti, kad šis periodas, kuris kartais net priveda prie depresijos, būtų praleistas maloniai.
Pogimdyvinis laikotarpis yra pats jautriausias moters gyvenimo laikotarpis.
Teigdamas, kad laikotarpis po gimdymo reiškia 40 dienų po gimimo, op. Dr. Aslı Alay teigė, kad šis procesas yra jautriausias moters gyvenimo ciklo laikotarpis. Pabrėždama, kad pogimdyminis laikotarpis yra pereinamasis laikotarpis, kai imuninė sistema nusilpusi, atvira infekcijoms, organizmo destrukcijai ir restruktūrizacijai, hormonų pokyčiams, op. Dr. Alay sakė: „Pirmąsias 24–48 valandas po gimdymo, ty po gimdymo, motina turėtų būti sveikatos įstaigoje, kur jai bus suteikta medicininė priežiūra ir ji bus atidžiai stebima.
XXI amžiuje tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai svarbu gimdyti ligoninėse, kuriose bus atliekamos įvairiausios medicininės intervencijos. Nes didžiausia rizika, kuri laukia pagimdžiusios moters po gimdymo – kraujavimas. Kraujavimas yra dažniausia motinos mirties priežastis. Kraujavimo, kuris yra dažniausia gimdyvės mirties priežastis tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje, galima išvengti daugelyje centrų, turint gerą akušerinę priežiūrą. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad moterys būtų stebimos ligoninėje pirmąsias 24–48 valandas, kai kraujavimas yra dažniausias.
Gimdymas nėra liga
Išreikšdama, kad dar viena motinos gyvybei grėsminga problema pogimdyminiu laikotarpiu – embolija, op. Dr. Aslı Alay sakė: "Tai sukelia padidėjęs kraujo krešėjimas. Priežastis yra neveiklumas. Mūsų visuomenėje yra įprastas įprotis, kad gimdymas suvokiamas kaip liga, dėl kurios pagimdžiusi moteris nuolat guli ir imobilizuoja. iš tikrųjų gimimas yra fiziologinis įvykis.Tai natūralus.gali atlikti.
Paprasčiausia ir lengviausia atsargumo priemonė – nežiūrėti į šį fiziologinį ir gamtos reiškinį kaip į ligą, o pasirūpinti, kad mama po gimdymo eitų trumpai pasivaikščioti, rūpintųsi kūdikiu ir patenkintų kūdikio poreikius. Siekiama, kad mama po gimimo tęstų aktyvų gyvenimą ir sužinotų apie kūdikio priežiūrą, o visa tai labai svarbus sutuoktinio palaikymas.
Mityba pogimdyminiu laikotarpiu
Pastebėjus, kad kiekviena moteris pogimdyminiu laikotarpiu turėtų gerti daug vandens ir valgyti baltymų bei šviežių daržovių ir vaisių, tai svarbu tiek mamos, tiek kūdikio sveikatai. Dr. Pulkas užrašė šiuos pareiškimus:
"Daržovės turėtų būti valgomos 4-5 kartus per dieną. Maistas, kuriame gausu skaidulų, taip pat tinka vidurių užkietėjimui, kuri yra dažna problema. Reikėtų vengti per daug riebaus, aštraus, sūraus ir priedų turinčio maisto. Ypač daug gyvsidabrio turinčio maisto. Reikėtų vengti vartoti alkoholį ir cigarečių, pavyzdžiui, tuną, midijas, maistą, kuriame gausu skaidulų, valgant maistą ar daržovių sriubą, kartu su šiais maisto produktais vartojant pankolių ir kmynų, gerai sukramtant ir valgant lėtai, taip pat išspręs dujų problemą.
Labai svarbus yra pankolių, liepžiedžių, salyklo gėrimo, becukrių kompotų ir vandens, kuris yra pats gražiausias gėrimas, kurio negalime atsisakyti, vartojimas. Dėl kai kuriems kūdikiams pastebimų dujų skausmų, ypač pirmą kartą motinystę patyrusios moterys nežino, ką valgyti. Visi jį supantys žmonės pasakoja savo patirtį, manydami, kad tai tiesa. Siekiant išvengti šių problemų, moterys turėtų būti pasiruošusios gimdymui jau nuo nėštumo laikotarpio, ypač šiuo klausimu nėščiąją turėtų informuoti akušeris.
Dujų problema gimdymo metu
Pabrėždama, kad moterys, maitinančios savo kūdikius motinos pienu, turėtų vengti maisto produktų, kurie sukels dujų problemų, op. Dr. Alay sakė: „Šie maisto produktai yra kopūstai, svogūnai, pupelės, žirniai, brokoliai, žiediniai kopūstai, viso grūdo produktai, citrina, apelsinas, soda, pienas, alus, ropės ir kava. Kai kuriems kūdikiams galime susidurti su alergija pienui. pastaraisiais metais pastebėta vis dažniau. Ši situacija ypač gali padidėti, kai motina maitinama maistu, kuriame yra karvės pieno. Tokiu atveju motinoms taikoma griežta dieta. Alergija pienui, kuri pasireiškia tokiais simptomais kaip viduriavimas, pilvo pūtimas, dujos, oda kūdikio bėrimas ir karščiavimas, dažniausiai yra laikini.
Po gimdymo išskiriami hormonai sukelia moterų seksualinio potraukio sumažėjimą, susijaudinimą, makšties drėgmę. Pirmosios 6 savaitės po gimdymo – tai laikotarpis, kai mama patiria fizinius ir psichinius pokyčius, o nėštumo sukeltų pokyčių mažėja. Pasibaigus šiam laikotarpiui, gimda susitraukia ir grįžta į buvusį dydį, o dėl gimdymo makštyje sugyja siūlai. Kita vertus, kūdikis jau 6-osios savaitės pabaigoje pasiekė harmoniją su mama, dažniausiai išsisprendė miego, būdravimo periodai ir dujų problemos.
Paprastai lytinis aktas nerekomenduojamas pirmąsias 40 dienų dėl per didelio nuovargio, nemigos, padidėjusios infekcijos pavojaus dėl intensyvių išskyrų ir kraujavimo iš makšties ir skausmo operuojant. Tiesą sakant, seksualumo negalime riboti tokiomis griežtomis taisyklėmis, lemiamas veiksnys yra momentas, kai moteris jaučiasi pasiruošusi. Tačiau nereikia pamiršti, kad intymumas, prisilietimai, uostymas, apsikabinimas ir bučiavimas be lytinių santykių turi didelį poveikį tiek santykių atgaivinimui, tiek mamos palaikymui.
Pasibaigus pogimdyminiam laikotarpiui, gali būti jaučiamas skausmas ir kančia, ypač pirmojo lytinio akto bandymo metu. Sumažėjęs seksualinis susijaudinimas ir šlapinimasis dėl hormonų pokyčių įtakos padidina skausmą ir nenorą skausmui. Tai iš tikrųjų yra natūralus procesas. Tai laikina. Prailginus preliudiją ir naudojant kai kuriuos natūralius lubrikantus, skausmas sumažėja.
Ar yra dieta po gimdymo?
Sakydama, kad kiekviena pagimdžiusi moteris nori grįžti į savo prieš nėštumą buvusią fizinę išvaizdą, op. Dr. Alay sakė: „Tačiau antsvoris yra tikėtina ir natūrali situacija ką tik pagimdžiusioms moterims, todėl žindančioms moterims nerekomenduojama mažinti kalorijų ir griežtų dietų. buvo atliktas cezario pjūvis, o po įprasto gimdymo praėjus 6-8 savaitėms. Pogimdyminiu laikotarpiu, kai prasideda kūdikio ir motinos santykiai ir harmonija, nerimas dėl motinos fizinės išvaizdos gerokai sumažėja, padedant mama. Jai reikia mažų staigmenų. Kitaip tariant, ji nori, kad jos moteriškumas nebūtų pamirštas šalia motinystės“, – sakė ji.
Liūdesys ir depresija po gimdymo po gimdymo
Sakydamas, kad liūdesys po gimdymo prasideda pirmosiomis dienomis po gimimo, op. Dr. Alay sakė: "Tai dažna problema, pasireiškianti tokiais simptomais kaip nuovargis, negalavimas, negalėjimas atlikti motinos pareigų ir verksmo priepuoliai. Tai vaizdas, kuris išnyksta per 1-2 savaites, kai palaikoma motina, padedama miegoti ir ilsėtis. Pogimdyminė depresija 10 procentų moterų tai yra problema dėl nežinomos nemigos, nuovargio, dėmesio stokos, koncentracijos sunkumo, irzlumo, sumažėjusio susidomėjimo kūdikiu, pasitikėjimo savimi praradimo.
Tipiškiausias mamos apibūdintas sakinys būtų „gyvenimas man neteikia malonumo“. Tai ypač rizikinga pirmąsias 4 savaites po gimdymo, dažniau pasitaiko nesusituokusioms, nepageidaujamo nėštumo, priešlaikinio gimdymo, turint sveikatos problemų, susijusių su kūdikiu, moterims, negalinčioms žindyti. Moterys, turinčios šių rizikos veiksnių, turi būti atidžiai stebimos ir prireikus turėtų būti teikiama psichiatrinė pagalba.
