Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) arba dažniau ADHD (dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas) pasireiškia nedėmesingumu, hiperaktyvumu, užmaršumu ir nekontroliuojamomis reakcijomis.
Berniukai, kuriems diagnozuotas ADHD, paprastai turi impulsyvių reakcijų ir hiperaktyvumo, o mergaitės turi išsiblaškymą ir susikaupimo sutrikimą.
Kas sukelia dėmesio trūkumą vaikams?
Kai kurių ar vieno iš jutimo organų problemos, genetiniai veiksniai, motyvacijos stoka, nereguliarus miegas ir netaisyklinga mityba gali sukelti vaikų dėmesio trūkumą.
-Per netvarkinga
- Jis pamiršta savo daiktus šen bei ten.
-Jis dažnai išeina iš klasės kaip pasiteisinimas
- Sunku atlikti pradėtas užduotis
Namų darbus jis visada palieka paskutinei minutei
- Negali mokytis savarankiškai
Tarsi jo protas būtų kitur
-Atsako į klausimus neskaitydamas
-Negaliu sėdėti prieš pamoką
- Niekada daugiau to nedaryk
Netgi per egzaminus sulaukia neteisingai žinomų klausimų.
- Padaro labai paprastas veikimo klaidas
Hiperaktyvaus vaiko simptomai:
Judrumas virš normalaus, daugiau kalbėjimas ir klausimų, palyginti su bendraamžiais, gali būti laikomi hiperaktyvaus vaiko simptomais. Hiperaktyvus vaikas gali rodyti elgesį, kuris kenkia jam pačiam. Gydant hiperaktyvius vaikus, neabejotinai reikėtų teikti pirmenybę bent vienam iš gydomųjų arba nemedikamentinių metodų. Gydymui vaistais reikalingas specialisto patarimas. Gydant hiperaktyvius vaikus, vaistinius procesus galima palaikyti ir nemedikamentiniais pratimais.
Suaugusiųjų dėmesio trūkumo simptomai:
Suaugusiųjų dėmesio trūkumo simptomai nėra tokie patys kaip dėmesio trūkumo simptomai vaikams. Nors vaikai paprastai turi mokymosi sunkumų, suaugusieji gali turėti problemų darbe ir socialiniame gyvenime. Jei kyla tokių abejonių, būtinai peržiūrėkite toliau pateiktus elementus.
- Sunku ilgai klausytis, kai kitas žmogus kalba, nemėgsti gilintis į smulkmenas.
-Staigiai pradėti sapnuoti, kol kitas žmogus kalba, visiškai atsijungti nuo pokalbio.
-Būti visiškai uždaram išoriniam pasauliui, daugiau nei įprastai susitelkiant į darbą, kurį atliekate gerai, nes negalite dirbti dviejų darbų vienu metu. Pavyzdys: nematote žmonių, įeinančių ir išeinančių iš biuro, kai atliekate operaciją kompiuteriu, negirdėti, kada jums skambina...
Ryte vėlavimas į darbą, visą laiką atidėliojamas.
-Pamiršote piniginę biure ar automobilyje, pametate dažnai naudojamus daiktus arba pamiršote juos pasiimti su savimi.
Kalbėti negalvojant, elgiantis impulsyviai ir vėliau dėl to gailėtis
- Neblizgėkite staiga, sunkiai valdykite pyktį.
Net jei patiriate tik 1 iš minėtų situacijų, tai gali būti dėmesio trūkumo požymis. Galite patirti kai kuriuos arba visus juos vienu metu. Tokiu atveju turite nedelsiant imtis veiksmų.
Dėmesio trūkumo priežastys:
Jei yra kurio nors iš 5 jutimo organų trūkumas, tai gali sukelti dėmesio trūkumą.
Su šiuo; Tai gali lemti su organizmu susijusios priežastys, tokios kaip nereguliarus miegas, nesveika mityba, blogas poilsis. Dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimo gydymas reikalauja daugialypio ištyrimo.
Papildomai; Tai gali sukelti psichologinių problemų, motyvacijos stoką, genetinius veiksnius, dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimus.
medikamentinis gydymas
Specialistams psichiatrams nustačius diagnozę, gali būti paskirti įvairūs antidepresantai ar sintetiniai stimuliatoriai. Vaistai nuo dėmesio trūkumo rekomenduojami tiems, kurie turi pažengusių dėmesio problemų.
Dėmesio deficito gydymas be vaistų
Veiksmingiausias dėmesio sutrikimo gydymo metodas be vaistų yra reguliari mankšta. Didelė dalis šių pratimų yra smegenų mankšta; Nedidelę jo dalį sudaro fiziniai pratimai.
Terapija
Kognityvinė-elgesio terapija gali būti taikoma padedant patyrusiems psichologams. Pacientui, turinčiam dėmesio trūkumo problemą, galima sukurti sąmoningumą ir valdyti įvairius užduočių sąrašus bei įpročius.
