Visi žinome, kad teisingiausias ir sveikiausias kūdikių maistas yra motinos pienas. Dėl šios priežasties mitybos specialistai rekomenduoja pirmuosius šešis mėnesius kūdikiams duoti motinos pieno.
Tačiau jei mamos pieno nepakanka, papildomai maitintis galima pradėti anksčiau. Šiame straipsnyje atsakysime į klausimus, kaip maitinti 6 mėnesių kūdikį, kokių papildomų maisto produktų galima duoti po 6 mėnesio.
Čia yra 6 mėnesių kūdikio mitybos lentelė
Būtina atkreipti dėmesį į kūdikių, sulaukusių 6 mėnesį, mitybą. Sveikos mitybos pagrindai padėti 6 mėnesių mitybos lentelėje. Jei jūsų kūdikiui yra 6 mėnesiai ir jūs nežinote, kuo maitinti, galite pažvelgti į receptus, kurie bus naudojami maitinant kūdikį 6 mėnesius.
1. receptas:
Motinos pienas pirmą kartą pabudus arba papildomas pienas, kurį rekomendavo gydytojas
Pusryčių metu
- Įpilkite 120 ml motinos pieno arba, jei gydytojas rekomenduoja, 2 šaukštus Milupa 8 Grain Honey, 1/2 kiaušinio trynio, 1 degtukų dėžutę fetos sūrio arba 1-2 arbatinius šaukštelius labne sūrio ir 1 arbatinį šaukštelį melasos.
– Pusryčiams pakaitomis reikia vartoti kiaušinio trynį ir sūrį.
per pietus
- Motinos pienas arba papildomas pienas, jei rekomenduoja gydytojas, arba 100 g jogurto
vakaro
- 1 patiekalas (1/2 arbatos stiklinės grūdų papildomo maisto)
naktis
Motinos pienas arba papildomas pienas, jei rekomenduoja gydytojas
Pabudus naktį, vietoj papildomo maisto reikia duoti kuo daugiau motinos pieno. Priešingu atveju jūsų kūdikiui gali kilti dujų problemų.
2 metodai:
Šį metodą paaiškinsime recepto forma. Vadovaudamiesi receptu, kurį netrukus pateiksime, galite užtikrinti, kad jūsų kūdikis bus maitinamas sveikai.
Medžiagos
- Pusė kivio
- Pusė banano
- Pusė kriaušės
- 2 džiovinti abrikosai
Kaip tai daroma?
Visus ingredientus sudėkite per maišytuvą. Tada galite įdėti dubenį į maisto dubenį ir pamaitinti kūdikį.
Ką turėtų valgyti 6 mėnesių kūdikis?
Daugelis gyvūninės ir augalinės kilmės maisto produktų turėtų būti įtraukti į perėjimą prie papildomo maisto. Maisto produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į kūdikio racioną nuo 6 mėnesio:
vaisių tyrės
Iš sezono metu užaugintų daržovių ir vaisių galite paruošti kūdikiui tiek sveikų, tiek skanių vaisių tyrelių.
Yra žinoma, kad maitinti mažylį vaisių tyrelėmis, ypač žiemos sezonu, yra gerai, nes tai padidins imunitetą ir padidins vitamino C geležies pasisavinimą.
Kiaušinis
Kiaušiniuose yra daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip B1, B2, B6, B12, A, D. Tuo pačiu metu, kadangi kiaušiniai yra lengvai virškinamas maistas, juos galima lengvai maitinti kūdikiams.
Grūdai
Grūdai, kuriuose gausu sudėtinių angliavandenių, skaidulų ir B grupės vitaminų, užima svarbią vietą kūdikio mityboje po 6 mėnesių.
Vynuogių melasa
Melasos kūdikiui galima duoti po 6 mėnesių, nes joje yra daug geležies mineralų. Tačiau nepadarykite klaidos į kūdikio pieną dėdami melasos. Melasa, duodama su pienu, neleis jūsų kūdikiui gauti geležies mineralų.
Kokio maisto negalima duoti 6 mėnesių kūdikiams?
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas 6 mėnesių kūdikių maitinimo modeliams. Yra maisto produktų, kuriais neturėtumėte maitinti kūdikio šiuo laikotarpiu, kai žengiami pirmieji pagrindiniai sveikos mitybos žingsniai.
Maistas, kuriuo neturėtumėte maitinti savo 6 mėnesių kūdikio, yra šie;
1- Karvės pienas
2-Šokoladas
3- Kakava
4 - baklažanai
5- Braškių
5- Pomidorai
6- kivi,
7- alergiją sukeliantis maistas, pvz., žemės riešutų sviestas Jūros gėrybės
8- Konservuoti ir šaldyti maisto produktai Sūrūs sūrymai, aštrūs paruošti patiekalai Riešutai, spragėsiai, kramtomoji guma ir kt.
