Tačiau susirgti gali, jei organizmą veikia daugiau šilumos, nei gali atlaikyti: karščio mėšlungis, karščio išsekimas, šilumos smūgis. Arba atvirkščiai, problemų kils, jei jis bus veikiamas žemesnės temperatūros, nei gali atlaikyti: dalinis arba visiškas užšalimas.
KARŠTI mėšlungiai:
Tai skausmingi raumenų spazmai, kurie dažniausiai atsiranda kojų raumenyse po per didelio fizinio krūvio.
Pirmoji pagalba:
* Asmuo nuvežamas į pavėsį ir (arba) vėsią vietą,
* Pacientą galima paguldyti (arba pasodinti), o raumenys pailsėti, kol mėšlungis išnyks. Sportininkų perkvalifikavimas
Prieš pradėdami, jie turi pailsėti mažiausiai 12 valandų.
* Galima gerti vandenį (arba subalansuotą elektrolitų tirpalą; limonadą, airaną ir kt.). Karščio mėšlungis organizmas turi pakankamai elektrolitų, bet mėšlungis
Todėl labai svarbu pailsėti, taip pat gerti daug skysčių.
* Negydoma gali virsti šilumos išsekimu.
KARŠTOS IŠMETIMO DALYS (nuovargis, silpnumas):
Tai viena iš labiausiai paplitusių karštų ekstremalių situacijų. Dėl gausaus prakaitavimo netenkama per daug skysčių-elektrolitų (vanduo – druska). Dėl to atsiranda šie simptomai:
- Dėl gausaus prakaitavimo oda šalta ir drėgna,
- Gali būti galvos svaigimo, alpimo jausmas,
- Pulsas greitas ir silpnas,
– Kūno temperatūra pakilo, bet nepakyla aukščiau 39°C.
Pirmoji pagalba:
* Asmuo nuvežamas į vėsią ir (arba) tamsesnę vietą, nuimamas drabužių perteklius,
* Jeigu yra sąmoningas (gali išgerti pats); Gėrimai, tokie kaip vanduo ir airanas (apie 1 litras). NIEKADA NEGERTI ALKOHOLINIŲ GĖRIMŲ!
* Jei jo būklė negerėja arba pablogėja, jis nedelsiant vežamas į ligoninę.
* Jei negydoma, išsivysto šilumos smūgis.
KARŠTAS ŠOKAS:
Jei kūnas yra veikiamas per daug šilumos, nei gali atlaikyti, kūno temperatūra greitai pakyla iki lygio, dėl kurio pažeidžiami audiniai ir gali baigtis mirtimi.
Priežastys, galinčios sukelti šilumos smūgį: per didelis fizinis aktyvumas uždaroje – blogai vėdinamoje – drėgnoje aplinkoje, gyvenimas pastatuose, kuriuose nėra vėdinimo sistemų arba nevėdinamas karščio bangų metu (ypač vyresnio amžiaus žmonės, kūdikiai, žmonės, sergantys širdies ar lėtinėmis ligomis). rizikuoja), vaikai karštą vasaros dieną uždaromi, paliekant jį automobilyje, sportuojant ar atliekant sunkius darbus lauke esant itin karštam ir drėgnam orui.
Oro drėgmei pakilus virš 70%, kadangi aplinka yra prisotinta drėgmės, nebus prakaitavimo, todėl iš organizmo negali atsirasti šilumos nuostolių, todėl pakyla kūno temperatūra, oda tampa karšta, sausa ir raudona. nes negali išleisti šilumos.
Simptomai:
- Kūno temperatūra greitai pakyla virš 39°C;
- Oda yra sausa, karšta ir paraudusi,
- Žmogaus susidomėjimas aplinka sparčiai mažėja, atsiranda sąmonės netekimas,
- pulsas lėtas ir silpnas (krenta kraujospūdis),
Pirmoji pagalba:
* Kūnas greitai atšaldomas iki 39°C, po 39°C – lėtai.
Greito aušinimo metu kartu naudojami du aušinimo būdai:
1- Kūnas suvyniotas į šlapią paklodę arba suvilgytas įprastu vandeniu iš čiaupo,
2- Jei yra, įjungiamas ventiliatorius arba atidaromos durelės ir suteikiama trauka.
Lėto aušinimo metu naudojama tik viena iš šių dviejų programų.
* Jei sąmoningas, duokite atsigerti (turi būti gaivusis gėrimas).
* Asmenį reikia vežti į ligoninę tuoj pat pradėjus vėsinimo procesą, antraip tai gali baigtis mirtimi.
SVARBU:
* LEDAS NETEPJAMAS tiesiai ant kūno, norint sumažinti kūno temperatūrą!
Arba nusiprauskite po dušu vandeniu iš čiaupo arba nuvalykite kūną vandeniu iš čiaupo.
* Kūno šluostymas acto vandeniu, atskiestu per pusę, yra vėsinimo būdas, kuris gali būti lengvai naudojamas ypač karščiuojant vaikams ir suaugusiems.
ŠALČIO POVEIKIS:
Dalis arba visas kūnas gali būti veikiamas šalčio. Organizmą veikia šaltis, drėgmė ir žemesnis nei 0°C vėjas. Taip vadinamos lūpų pūslelinės gali atsirasti per kelias valandas. Šalčio laipsnis ir poveikio trukmė lemia žaizdos sunkumą.
Simptomai:
- Sumažėjęs organo judėjimas, letargija,
- Patinimas, mėlynės, skausmas,
- Pūslės (susikaupimas nudegimų metu) ir opos.
Pirmoji pagalba:
* Daroma šilta aplikacija, vargonai panardinami į indą su šiltu-šaltu vandeniu ir palaipsniui kaitinami įpilant šiek tiek šiltesnio vandens, kol priprantama. Arba numatoma, kad jis būtų sušildytas apvyniojus drabužiais ir antklodėmis. ORGANŲ NEGALIMA LAIKYTI TIESIOGIAI ŠILDYTI !!! (Kaip laikytum karštą viryklę)
* Pūslelės nesprogusios, žaizdos padengtos steriliu sausu tvarsčiu.
UŽŠALDYTI:
Paprastai tai atsiranda dėl to, kad visas kūnas yra veikiamas šalčio. Problemų kyla todėl, kad dėl šalčio poveikio audiniai negali pakankamai kraujuoti, todėl negali būti maitinami. Priklausomai nuo peršalimo sunkumo, poveikio trukmės, drabužių ir kūno atsparumo, galima pastebėti skirtingus simptomus.
Simptomai:
- Iš pradžių odos šiurkštėjimas, plaukelių atsiradimas, dilgčiojimas ir dilgčiojimas,
- Odos blyškumas ir šaltis,
- jausmo praradimas,
- Gali pasireikšti didelis nuovargis, letargija, mieguistumas, pablogėti miegas ir sustingti.
Pirmoji pagalba :
* Siekiant apsisaugoti nuo nušalimų, valgomas ar geriamas karštas maistas su dideliu cukraus kiekiu (šokoladas, melasa, arbata, sriuba ir kt.).
* Jie aprengti drabužiais arba užkloti storomis antklodėmis; šlapi drabužiai pakeičiami sausais.
* Žmogus nemigdomas, kuo daugiau atliekami aktyvūs ar pasyvūs judesiai.
* Vežant žmogų į šiltą aplinką, palaipsniui didinama aplinkos temperatūra.
NIEKADA NEPADARYTA:
* Sušalęs žmogus nevežamas tiesiai į šiltą aplinką, šalia krosnelės.
* Negalima trinti sniegu, jei pageidaujama, galima atlikti lengvą paviršinį, sukamąjį masažą, bet nerekomenduojama
* Neapsakoma
* Jokių alkoholinių gėrimų
