Ar kaklo įtrūkimai yra naudingi ar žalingi?

Tikriausiai jau seniai pripratote prie sprando traškėjimo, tačiau tie sprando traškėjimai guodžia, bet ir kelia nerimą. Visų pirma, girdimas garsas yra „įtrūkimas“, nes žinome, kad daugelis panašių garsų reiškia artėjančias blogas naujienas.

Yra dvi plačiai paplitusios kaklo plėšimo mokyklos. Tie, kurie pozityviai žiūri į temą, teigia, kad įtrūkimai gali atsirasti net jei to nedarome sąmoningai, tai labai natūralus procesas, padedantis kaklui laisvai judėti, mažindamas spaudimą ir kaklo standumą. Štai kodėl daugelis žmonių, kenčiančių nuo kaklo skausmo, kreipiasi į sertifikuotus masažo specialistus, kad praskaldytų kaklą ir išeitų su palengvėjimo jausmu.

Tačiau tie, kurie palaiko antrąją mokyklą, teigia, kad gali kilti daug neigiamų ir pavojų, kurie gali išsivystyti dėl sprando įtrūkimų. Yra žinoma, kad labai dažnas sprando trūkinėjimas kartu su sąnarius laikančiomis sausgyslėmis ir sąnarių raiščiais gali lemti kaklo nusilpimą. Susilpnėję raiščiai ir sausgyslės gali sukelti sąnarių atsipalaidavimo būklę, vadinamą hipermobilumu. Atsipalaiduojant stuburo sąnariams ir išplečiant judesių amplitudę kyla sąnarių uždegimo rizika.

Sąnarių diskomforto rizika jums gali neatrodyti pakankamai baisiai, tačiau manoma, kad ji susijusi su insultu. Taip pat žinoma, kad labai dažnas kaklo traškėjimas gali pakenkti nervinei arterijai, kuri praeina per kaklą ir perduoda signalus į smegenis. Nedidelis kraujavimas, kuris gali atsirasti nervuose, krešėjimas ir pasiekti smegenis, gali turėti svarbių pasekmių, įskaitant paralyžių. Nors tikimybė, kad taip nutiks, yra labai maža, manome, kad „paralyžius“ yra pakankamai bauginanti baigtis, kad žmogus nustotų dažnai traškėti kaklą.

Nulaužkite kaklą tik tuo atveju, jei turite sustingusį kaklą, kurį norite palengvinti. Kaklo įtrūkimai yra metodas, kuris gali būti veiksmingas kaklo skausmui ir sustingimui malšinti. Tačiau mokslininkai turi rimtų abejonių dėl pernelyg dažno kaklo įtrūkimo. Todėl laužykite kaklą tik tada, kai tikrai reikia, netapdami to įpročiu.

Kaip atsiranda menisko plyšimas?

Naujausios žinutės

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found