Beveik neįmanoma naršyti internete neaptikus keliolikos straipsnių apie tai, kaip socialinė žiniasklaida mus slegia, žudo mūsų santykius ir atima miegą. Žinoma, mokslininkai neabejotinai atrado neigiamų pusių mąstymas 140 simbolių kalba ir 90 procentų budrumo valandų laikant stačiakampį prietaisą 10 cm atstumu nuo veido. Tačiau socialinė žiniasklaida yra ne tik apie tai. Štai koks teigiamas socialinės žiniasklaidos poveikis mūsų sveikatai…
Dėl socialinių tinklų vyresnio amžiaus žmonės jaučiasi mažiau vieniši
Suteikus vyresnio amžiaus žmonėms galimybę efektyviai naudotis technologijomis, gaunama didelė nauda jų sveikatai ir gerovei. Socialiai vieniši žmonės yra labiau pažeidžiami ligų ir psichikos nuosmukio. Vieno tyrimo duomenimis, vyresnio amžiaus žmonės, išmokyti naudotis kompiuteriais, yra labiau pasitikintys savimi ir bendraujantys bei turi geresnius protinius gebėjimus. Todėl žmonėms labai svarbu palaikyti savo socialinius ryšius per socialinius tinklus.
Teikia moralinę paramą sergantiems lėtinėmis ligomis
Lėtinėmis ligomis sergantiems interneto vartotojams socialinė žiniasklaida yra galimybė susisiekti su kitais, kurie supranta, ką jie išgyvena. Gali būti labai naudinga pasiekti žmones, su kuriais jie gali tyrinėti ir aptarti sveikatos priežiūros išlaidas ir gydymą. Sergantys lėtinėmis ligomis socialinėje žiniasklaidoje atranda jėgų susidoroti su savo padėtimi.
Socialinė žiniasklaida gali padėti pasiekti savo sveikatos tikslus
Ar norite numesti svorio? Norite labiau subalansuotos mitybos? Tam yra programa (arba 20). Tokia praktika gali atlikti svarbų vaidmenį siekiant jūsų tikslų.
Socialinė parama yra svarbus elementas keičiant jūsų įpročius. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie dalijasi savo svorio metimo planais socialiniuose tinkluose, yra sėkmingesni nei tie, kurie to nedaro. Deja, ne visi gali gauti šią paramą iš žmonių, kuriuos sutinka akis į akį. Tokiais atvejais sprendimas gali būti bendravimas su jus suprantančiais žmonėmis socialiniuose tinkluose.
Stiprina jūsų santykius su socialine žiniasklaida
Socialinė žiniasklaida priartina mus prie mūsų gyvenimo žmonių. Taip mums lengviau bendrauti su skirtingose šalyse ir miestuose gyvenančiais artimaisiais. Tai sustiprina mūsų santykius su žmonėmis, su kuriais bendraujame socialinėje žiniasklaidoje, ir leidžia atkurti ryšį su žmonėmis, su kuriais nustojome kalbėtis.
Socialinė žiniasklaida daro jūsų gydytoją geresniu
Gydytojai teigia, kad socialiniai tinklai pagerina pacientų priežiūros kokybę. Gydytojai, kurie seka ir diskutuoja, ką jų kolegos dalijasi socialiniuose tinkluose, geriau žino apie naujus savo srities pokyčius.
Socialinė žiniasklaida teikia džiaugsmo
„Facebook“ atlikto tyrimo duomenimis, teigiamos žinutės socialiniuose tinkluose teigiamai veikia tų, kurie tai mato, nuotaiką. Tai reiškia, kad tinkamai naudojama socialinė žiniasklaida gali skleisti laimę ir džiaugsmą.
