Kas yra neramių kojų sindromas?
neramių kojų sindromas, kuris yra labiausiai paplitęs miego judesių sutrikimas; Tai nenugalimas noras naktį judinti kojas. Daugumai pacientų sunku apibūdinti nepatogius pojūčius kojose. Jis dažnai tai apibūdina kaip „tirpimą“ arba „dilgčiojimą“.
Tai labai skiriasi nuo mėšlungio jausmo ir labiau jaučiamas blauzdose nei kojose. Sėdėjimas ir gulėjimas nejudantis padidina diskomforto jausmą kojose. Kojų judinimas ir tempimas laikinai sumažina simptomus. Dėl šios priežasties daugelio pacientų miego kokybė sutrinka. Dėl prasto miego jie gali būti labai pavargę per dieną. Dėl to gali sutrikti jų profesinis ir socialinis gyvenimas.
Dienos mieguistumas yra tik viena iš problemų, kurią sukelia neramių kojų sindromas. Jie taip pat susiduria su sunkumais kine, teatre ir verslo susitikimuose, kuriuose tenka sėdėti ilgą laiką. Neramių kojų sindromas gali sukelti nerimą ir depresiją, nes sukelia prastos kokybės miegą ir sukelia miego sutrikimus.
Kokie simptomai?
Miegodami pacientai dažnai lenkiasi atgal didieji pirštai. Tai gali lydėti sąnarių judėjimas, pasireiškiantis kulkšnies, kelio ir klubo tempimo forma. Kartais šiuos judesius partneriai apibūdina kaip kojų spardymą ar spardymą. Periodiniai kojų judesiai paprastai vyksta reguliariais intervalais. Jų intervalai paprastai yra apie 20–40 sekundžių.
Jie dažniau pasitaiko pirmoje nakties pusėje. Skirtingai nuo RLS, „Periodinis kojų judėjimo sutrikimas miego metu“ beveik visada miega. Pacientai šios situacijos nežino, todėl jos kontroliuoti neįmanoma. Kita vertus, RLS simptomai pasireiškia dieną ir kojos valingai judinamos dėl nemalonių pojūčių kojose. Tai gali labai pabloginti miego kokybę. Tai veda prie trumpų pabudimų, kurių pacientas nepastebi. Tai gali sukelti suskaidytą ir neramų miegą. Pacientai gali lengvai užmigti dienos metu.
Ar neramių kojų sindromas yra dažna liga?
Spontaniškas ligos regresas, kuris pastebimas trims iš 100 mūsų šalies gyventojų, yra retas, išskyrus kai kuriuos ypatingus atvejus, pavyzdžiui, nėštumą. Jis dažnai vyksta tuo pačiu metu bėgant metams be pagrindinės priežasties.
Tai dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. Ypač didelė RLS tikimybė vaikams, kurių šeimoje yra buvę RLS. Kartais šie vaikų nusiskundimai apibūdinami kaip „augimo skausmai“. Kartais šiems vaikams klaidingai diagnozuojamas „dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sindromas“, kuris visuomenėje žinomas kaip „hiperaktyvus“. Tačiau šie vaikai nėra hiperaktyvūs;
Jie negali stovėti vietoje, nes dėl RLS jiems reikia pajudinti kojas.
Kokia yra neramių kojų sindromo priežastis?
Pacientams, sergantiems RLS, sunku apibūdinti savo skundus. Ši situacija gali būti klaidingai interpretuojama kaip psichologinės ligos simptomas. Tačiau RLS nėra psichinė liga. Ligos priežastis galutinai nenustatyta. Ypatingas dėmesys skiriamas dopaminui – medžiagai, kuri veikia kaip tarpininkas smegenyse.
Mat vaistai, didinantys dopaminą nervų sistemoje, yra veiksmingi gydant. Sergamumas RLS yra didelis anemija dėl geležies trūkumo, kojų kraujotakos sutrikimo, išvaržos ar kojų nervų sutrikimo, inkstų ligų, raumenų ligų, alkoholizmo, kai kurių vitaminų ir mineralų trūkumo.
RLS gali būti paveldėtas. Pacientai, sergantys RLS, neserga nė viena iš aukščiau išvardytų ligų, turi 50% galimybę susirgti RLS vienam iš savo giminaičių. Ją gydyti sunkiau nei negenetinę formą. Kai kurie vaistai nuo depresijos, alergijos vaistai ir skausmą malšinantys vaistai gali sustiprinti arba pabloginti RLS simptomus. Kofeinas, alkoholis ir rūkymas sustiprina ligos simptomus.
Kaip diagnozuojamas RLS?
Gydytojai, galintys nustatyti jūsų diagnozę; neurologai arba gydytojai specialistai, sprendžiantys miego sutrikimus. Kol kas nėra kraujo tyrimo ar filmo RLS diagnozuoti. Diagnozę nustato gydytojas, surinkęs išsamią ligos istoriją ir atlikęs fizinį patikrinimą. RLS radiniai paprastai yra gana tipiški ir diagnozei nustatyti nereikia papildomų tyrimų.
Kilus abejonių dėl diagnozės arba jei yra papildoma liga, palengvinanti RLS atsiradimą, gali prireikti kraujo tyrimų, EMG ar visos nakties miego tyrimų.
Jei turite visus toliau nurodytus skundus, turite RLS:
Neramumo jausmas abiejose kojose ir noras atitinkamai judėti
Laikinas šio jausmo sumažėjimas arba išnykimas judinant kojas
Skundai, kurie atsiranda arba tampa ryškesni sėdint ir naktį
Kaip gydomas RLS?
Pirmiausia reikia nustatyti, ar nėra kitos ligos, palengvinančios ar sukeliančios RLS atsiradimą. Šios ligos apima geležies stokos anemiją, diabetą ir artritą.
Tam tikrų vaistų vartojimas taip pat gali sustiprinti RLS simptomus. Šių ligų gydymas arba vaistų vartojimo nutraukimas kartais gali sumažinti simptomus ir retai juos išnykti. Tačiau dažniausiai, nors šios lengvinančios ligos gydomos tinkamiausiu būdu, skundai dėl RLS nesiliauja. Tiesą sakant, daugiau nei pusė pacientų neturi pagrindinės ligos ar narkotikų vartojimo.
Sergant lengvomis RLS formomis, gali būti naudingos tokios priemonės kaip karšta vonia, kojų masažas, karštas rankšluostis, ledo tepimas, skausmą malšinantys vaistai, reguliari mankšta ir kofeino turinčių gėrimų vengimas, kurias dažniausiai nustato pats pacientas.
Kai kuriems pacientams, kurie vakare atlieka užduotis, pavyzdžiui, sprendžia galvosūkius, reikalaujančius intensyvios protinės veiklos, skundai taip pat gali regresuoti. Tačiau šios priemonės yra nepakankamos pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo ir sunkiu RLS, todėl jiems reikia vartoti vaistus, naudojamus RLS gydyti. Vaistų veiksmingumas kiekvienam pacientui gali skirtis.
