Keptų špinatų receptas

Keptų špinatų receptas – skani alternatyva tiems, kurie nemėgsta špinatų. Špinatus galite virti puode arba orkaitėje.

Tie, kurie nežino špinatų patiekalo recepto, taip pat gali pažvelgti į špinatų patiekalo receptą, kurį pateikėme žemiau.

špinatų patiekalo receptas

Keptų špinatų receptas yra skanus receptas, tinkantis prie bet kokio patiekalo ir labai naudingas sveikatai. Špinatų receptą, kuris kaloringumu labai skiriasi nuo kitų patiekalų, galite praktiškai paruošti orkaitėje, vadovaudamiesi mūsų pateikta instrukcija.

Keptų špinatų receptas yra ir lengvas, ir gana skanus. Jei nežinote keptų špinatų recepto, galite paruošti savo receptą vadovaudamiesi toliau pateiktomis instrukcijomis.

Keptų špinatų receptas

Paruošimo laikas: 15 min.

Maisto gaminimo metas: 30 min.

Visas laikas: 45 min.

Porcija: 4-6

Medžiagos:

- 1 kg špinatų - 1/2 pelėsio fetos sūrio

- 5 šaukštai miltų

- 3 kiaušiniai -

- 1 pakelis kepimo miltelių

- 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus -

- Druska pagal druskos kiekį sūryje

- Užpilui tarkuotas čederis ir griežinėliais pjaustyti pomidorai

Kaip virti špinatus orkaitėje?

1 žingsnis: Špinatus nuplauname ir susmulkiname, suberiame į koštuvą ir užpilame verdančiu vandeniu, kad prarastų gyvybingumą. (užtenka arbatinuko).

2 žingsnis: Kalbant apie rankų temperatūrą, delnuose išspaudžiame vandens perteklių ir dedame į maišymo indą.

3 veiksmas: Sudedame kitus ingredientus, išmaišome ir tepame kaip pyragą ant mano apvalaus ar kvadratinio boreko.

4 veiksmas: Ant viršaus užbarstykite tarkuoto čederio ir papuoškite griežinėliais pjaustytais pomidorais.

5 žingsnis:Kepkite 180 laipsnių temperatūroje iki auksinės rudos spalvos.

Naujausios žinutės

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found