Embrionas, jūsų gimdos gelmėse pasiekęs sezamo sėklų dydį, toliau auga visu greičiu. Šią savaitę embrionas susideda iš ektodermos, mezodermos ir endodermos sluoksnių, iš kurių susiformuos visi jo organai.
Nervinis vamzdelis, iš kurio susiformuos kūdikio smegenys, nugaros smegenys, nervai ir stuburas, pradėjo vystytis ektodermoje – viršutiniame sluoksnyje. Tai yra sluoksnis, kuris taip pat leis augti kūdikio odai, plaukams, nagams, pieno liaukoms, dantų emaliui ir prakaito liaukoms.
Jo širdis ir kraujotakos sistema pradėjo formuotis viduriniame sluoksnyje – mezodermoje. Šią savaitę jo širdis pradės plakti, skirstydamasi į kameras. Mezoderma yra sluoksnis, kuris sudarys kūdikio raumenis, kremzlę, kaulus ir poodinius audinius.
Trečiasis sluoksnis – endoderma – inicijuos plaučių, žarnyno, šalinimo sistemos, skydliaukės, kepenų ir kasos formavimąsi. Tuo tarpu primityvi placenta ir virkštelė yra formavimosi fazėje.
Pokyčiai jūsų gyvenime
Šiomis savaitėmis gali atsirasti problemų, tokių kaip krūtų jautrumas, nuovargis ir dažnas šlapinimasis.
Tiesą sakant, per pirmąsias savaites jūsų išoriniame pasaulyje neįvyksta daug pokyčių. Daugelis pokyčių pastebimi daugiausia jūsų kūno viduje. Nebent, žinoma, turėtumėte atsiriboti nuo įpročių, tokių kaip alkoholio vartojimas.
5 savaitė daugiavaisio nėštumo atveju
Esant daugiavaisiui nėštumui, kuris kūdikio vystymosi požiūriu yra toks pat, kaip ir pavienis, besilaukiančios mamos gyvenime įvyksta tam tikrų pokyčių. Turite suvartoti šiek tiek daugiau kalorijų, nei reikėtų suvartoti vienkartinio nėštumo metu. Dvyniams kūdikiams užteks papildomų 600 kalorijų per dieną.
pradėti sportuoti
Nuo šios savaitės rekomenduojama pradėti įprastą sporto programą. Atlikdami paprastus pratimus, kad padidintumėte ištvermę ir jėgą, taip pat išvengsite antsvorio. Reguliarūs pratimai taip pat padės įveikti fizines problemas, tokias kaip nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai.
Jei sportuoti pradėsite ankstyvoje nėštumo stadijoje, gimus kūdikiui bus daug lengviau atgauti seną formą. Galite atlikti paprastus pratimus, tokius kaip vaikščiojimas ir plaukimas, ypač šiuo laikotarpiu, kai reikia vengti sunkių judesių.
Patarimai būsimiems tėčiams
Nėštumas gali atrodyti labiau susirūpinęs jūsų partneriu. Daugelis vyrų negali per daug įsitraukti, kol negimsta kūdikis. Tačiau nėštumo sunkumus ištveriančio būsimo tėčio, kuris yra kartu su žmona, dėka visi skausmai ir skausmai įveikiami lengviau.
Kandidatams į tėvus ypač reikia nuraminti savo sutuoktinius psichologiškai. Galite priversti gerai jaustis savo partneriui, kuris mano, kad atrodo negražiai ir praranda patrauklumą dėl priaugto svorio.
Kūdikių raidos knygos yra leidiniai, kuriuos turėtumėte skaityti ne tik savo sutuoktiniui. Galite pasidalinti informacija, kurią sužinojote su savo partneriu ir parodyti, kad ją suprantate.
Taip pat turėsite parodyti šiek tiek daugiau tolerancijos savo partneriui, kuris yra jautrioje situacijoje dėl hormoninių pokyčių. Su juo galite sportuoti, o jūs galite įtraukti į dietą, prie kurios jis bando priprasti.
Dėl nėštumo galite nebeturėti seno seksualinio gyvenimo. Jūsų reguliarų seksualinį gyvenimą gali nutraukti pykinimas, skausmas ir galvos svaigimas. Neleisk jam jaustis dėl to kaltas. Įtikinkite ją, kad seksas dar ne viskas, pateikdami jai mažų staigmenų.
Pirmosios savaitės yra labai svarbios kūdikio vystymuisi.
Pirmosios nėštumo savaitės yra labai svarbios kūdikio vystymuisi. Labai svarbu šiais etapais reguliariai tikrintis, nustatyti ir užkirsti kelią situacijoms, kurios gali sukelti komplikacijų. Sužinokite, ar vartojami vaistai nekelia grėsmės jūsų ir jūsų kūdikio sveikatai. Jei sergate lėtine liga ir dėl to reguliariai vartojate vaistus, sužinoję apie nėštumą nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Nėštumas yra laikotarpis, kai jūsų kūnas gali pernelyg reaguoti į net mažiausius veiksnius. Nesielkite be žinios apie raminančias žolelių arbatas, žolelių mišinius, vitaminus ir nereceptinius vaistus.
pamiršti blogus įpročius
Vienas žinomiausių faktų apie nėštumą – žalingų įpročių galimos pasekmės. Pašalinkite alkoholį, cigaretes ir narkotikus, kurie gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip persileidimas, gimdymo komplikacijos ir protinis ar fizinis atsilikimas. Būkite atsargūs ir būkite net rūkymo aplinkoje.
Rūpinkitės namų ruošos darbais!
Kai kurie namų ruošos darbai ir pomėgiai gali būti pavojingi jūsų kūdikio vystymuisi ir jūsų sveikatai. Jei dėl savo darbo esate veikiami sunkiųjų metalų ir spinduliuotės, turėsite keisti savo darbinį gyvenimą.
Nėštumo metu kai kurie valymo produktai, pesticidai, tirpikliai ir švinas vandentiekio vandenyje gali būti labai kenksmingi jūsų kūdikiui. Pasitarkite su gydytoju, kad visiškai sutvarkytumėte savo kasdienį gyvenimą.
Šaltinis: Babycenter.com
