Folio rūgštis yra vitaminas, kuris atlieka labai svarbias funkcijas žmogaus organizme.
Kas yra folio rūgštis?
Folio rūgštis, kuri turi savybę ištirpti vandenyje, yra būtina ląstelių gamybai. Ji turi svarbių užduočių organizmui gaminti naujas ląsteles ir užkirsti kelią vėžį sukeliantiems DNR pokyčiams. Folio rūgšties organizme turi būti tam tikru kiekiu, per didelis ar per mažas kiekis turi neigiamų pasekmių. Nors tai būtina visoms amžiaus grupėms, ji atlieka svarbų vaidmenį, ypač kūdikystės, nėštumo ir paauglystės metu. Tai būtinas vitaminas kaulų čiulpams gaminti raudonuosius ir baltuosius kraujo kūnelius. Šis vitaminas gali būti vartojamas su maistu arba gali būti padidintas iki idealaus lygio, atsižvelgiant į vaistų rekomendacijas.
Kas yra mažai folio rūgšties?
Tai diagnozė, kai organizme nėra pakankamai folio rūgšties. Daugelis sąlygų sukelia mažą folio rūgšties kiekį. Nenaudojamos folio rūgštys arba jų perteklius organizme išsiskiria su šlapimu.
Anemijos problema taip pat kyla esant mažai folio rūgšties. Tai yra elementas, į kurį reikia atsižvelgti, nes jis turi įtakos kraujo ląstelių gamybai. Mažas folio rūgšties kiekis pasireiškia nuovargiu, pykinimu, galvos svaigimu, viduriavimu ir dusuliu.
Šiame procese reikia pasikonsultuoti su gydytoju specialistu ir pradėti gydymą iš karto po to, kai nustatoma būtina diagnozė. Kadangi tai tiesiogiai veikia organizmo veiklą, ją reikia gydyti. Šnekamojoje kalboje jis žinomas kaip B12 trūkumas. Mažas folio rūgšties kiekis ypač pastebimas žmonėms, vartojantiems daug alkoholio. Dėl to gali būti pažeista storoji žarna, sukelianti gaubtinės žarnos vėžį.
Kas yra folio rūgšties padidėjimas?
Folio rūgšties, būtinos ląstelių dalijimuisi, perteklius organizme sukelia tam tikrų neigiamų dalykų. Vartojami maisto produktai yra mažiau linkę sukelti folio rūgšties padidėjimą. Tačiau diagnozavus didelį folio rūgšties kiekį, reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug folio rūgšties.
Yra daug sąlygų, susijusių su jo priežastimis, žinoma, kad kai kurioms moterims yra didelis įgimtas folio rūgšties kiekis. Medicininiai tyrimai šiuo klausimu rodo, kad folio rūgštis turi būti subalansuota. Tai rimtas vitaminas vaisingumui ir širdies sveikatai.
Folio rūgšties lygis Nėštumo metu organizmo folio rūgšties poreikis padidėja 50%. Kasdien reikia 300 mikrogramų. Subalansuoti šią sumą labai svarbu, nes tai tiesiogiai veikia žmogaus sveikatą. Anemijai gydyti folio rūgšties kiekis didinamas. Pacientams, sergantiems anemija, kasdien papildomai skiriama 5 mg arba 10 mg folio rūgšties. Šią sumą nustato gydytojas specialistas.
