Erškėtuogės, kilusios iš rožių šeimos, yra palaima sveikatai. Paprastai jis vartojamas daug kartų žiemą, siekiant sustiprinti imunitetą ir užkirsti kelią daugeliui ligų, tokių kaip virusinė cirozė. Erškėtuogės yra žinomos kaip vitamino C šaltinis. Erškėtuogės naudojamos daugelyje rūšių. Jis vartojamas dviem būdais kaip džiovinti vaisiai.
Tačiau erškėtuogių arbata dažniausiai vartojama Turkijoje. Džiovintos erškėtuogės taip pat turi stebuklingą naudą sveikatai.
Pirmiausia norėtume pakalbėti apie erškėtuogių naudą. Galime apibendrinti erškėtuogių naudą taip.
Štai erškėtuogių privalumai…
Vitamino C parduotuvė
Erškėtuogės yra žinomos kaip vitamino C šaltinis. Dėl vitamino C jo imunitetą stiprinantis poveikis taip pat apsaugo nuo daugelio sveikatos problemų. Turint vitamino C rezervuarą, imuninė sistema visada yra stipri, o šios savybės dėka ji turi apsauginį poveikį nuo virusinių ligų.
edemos poveikis
Erškėtuogių augalas taip pat turi diuretikų poveikį. Tokiu būdu jis padeda pašalinti organizme susikaupusias edemas ir apsaugo nuo pilvo pūtimo.
lėtinis kosulys
Erškėtuogės, gertos kaip arbata sausoje formoje, gydo lėtinį kosulį, ypač vaikams. Erškėtuogių kosulį gydantis poveikis įrodytas ir moksliniais tyrimais.
kovoja su vėžiu
Erškėtuogėse yra daug antioksidantų ir vitamino C. Dėka šių dviejų savybių, jis turi apsaugą nuo vėžio. Tačiau erškėtuogių arbatą reikia gerti reguliariai, kad būtų apsaugotas nuo vėžio. Alternatyviosios medicinos ekspertų rekomenduojamas kiekis – 3 stiklinės per savaitę.
Patenkina organizmo kraujo poreikį
Padidindamas kraujo kūnelių, pernešančių deguonį į mūsų kūną, skaičių, jis padeda patenkinti geležies poreikį ir padeda išspręsti anemijos problemą.
skrandžio ligos
Erškėtuogėse esančios maistinės medžiagos gali būti vadinamos skrandžio toniku nuo skrandžio sutrikimų, įskaitant skrandžio spazmus, skrandžio rūgšties trūkumo sukeliamas žarnyno ligas ir netgi užkirsti kelią tokioms problemoms kaip skrandžio dirginimas ir opos.
Be naudos mūsų sveikatai, erškėtuogės taip pat teikia daug naudos mūsų odai. Žiemą išsausėjusią, susidėvėjusią, drėgmės balansą praradusią odą galite gydyti ne tik ją prižiūrėdami, bet ir augaliniais metodais iš vidaus.
Jei paklausite, kokią naudą mūsų odai teikia erškėtuogės, kokią naudą mūsų odai turi erškėtuogės, štai atsakymai...
Pabodę kosmetikos gaminiai ar alergiški kosmetikos gaminiams, gali jais pasirūpinti natūraliai su erškėtuogių kaukėmis, kurias netrukus padovanosime.
Erškėtuogių kaukė spuoguotai odai
Medžiagos
50 g erškėtuogių
pusė puodelio pieno
1 arbatinis šaukštelis medaus
Kaip tai daroma?
Pirmiausia per trintuvą perkiškite šlapias erškėtuoges. Tada įpilkite pieno ir medaus ir gaukite mišinį. Mišinį galite tepti ant odos ir palaukti 15 minučių, tada nuplauti.
Turime erškėtuogių kaukę, kurią galime duoti sausai odai. Su odą maitinančia erškėtuogių kauke neišsigąsite žiemą šalto oro ir odos išsausėjimo bei nusidėvėjimo.
Medžiagos
1 puodelis erškėtuogių arbatos
1 valgomasis šaukštas medaus
1 valgomasis šaukštas neriebaus jogurto
Kaip tai daroma?
Erškėtuogių kauke nesunkiai patepsite drėgmės balansą praradusią odą. Gerai sumaišykite ingredientus, užtepkite ant odos ir palikite 15 minučių. Palaukę galite nuplauti drungnu vandeniu.
Kaip vartoti erškėtuoges, kaip pasigaminti erškėtuogių arbatą?
Klausimas, kaip vartoti erškėtuoges, kaip pasigaminti erškėtuogių arbatą, nors ir atrodo kaip klausimas, iš tikrųjų yra atsakymas. Naudingiausias vartojimo būdas yra erškėtuogių augalas kaip arbata. Norint pasinaudoti erškėtuogių privalumais, būtų labai teisingas pasirinkimas šį augalą vartoti kaip arbatą.
Kadangi galite gauti atsakymą į klausimą, kaip vartoti erškėtuoges, galime atsakyti į klausimą, kaip pasigaminti erškėtuogių arbatą.
Štai erškėtuogių arbatos ingredientai…
1 valgomasis šaukštas džiovintų erškėtuogių
Pusė litro geriamojo vandens
Kaip pasigaminti erškėtuogių arbatą?
Pirmiausia ant viryklės gerai užvirinkite nechloruotą vandenį. Tada į jį įpilkite rožių klubų. Sudėję erškėtuoges, leiskite pavirti apie minutę. Užvirus galite patiekti su citrinos žievele.
Gero apetito…
