Teigdami, kad nepamainomo vasaros vaisiaus braškių nauda yra begalė, specialistai atkreipė dėmesį, kad braškėse, kurios savo spalva, kvapu ir skoniu yra vienas populiariausių vaisių, gausu fosforo ir geležies.
Teigdami, kad braškėse labai daug vitaminų B, C ir K, ekspertai teigė: „Braškė suteikia organizmui jėgų, apsaugo nuo kraujagyslių užsikimšimo ir mažina cholesterolio kiekį. Stiprina imuninę sistemą, nes yra labai geras antioksidantas. Pasižymi apsaugine savybe. nuo vėžio ir užtikrina reguliarų virškinimo sistemos funkcionavimą.Padeda išsiskirti žarnyno kirmėlėms,valo kraują,šalina iš organizmo kenksmingas medžiagas.Stiprina dantenas,šalina blogą burnos kvapą.Holivudo žvaigždės balina dantis masažuodamos braškėmis.Turi raminamąjį poveikį. poveikį, mažina stresą, mažina kraujospūdį, mažina karščiavimą. Naudinga sergant reumatu ir kepenų ligomis "Drėkina odą ir suteikia jai gaivos, suteikia odai grožio. Išmeta organizme susikaupusias toksines medžiagas, užkerta kelią tokioms ligoms kaip kaip aterosklerozė ir inkstų akmenys, ir leidžia jiems laikui bėgant praeiti. Turi diuretikų savybių“, – sakė jis.
Teigdami, kad 100 gramų braškių yra 37 kalorijos, 59 mg vitamino C (ši norma net daugiau nei citrinoje), 1 mg natrio, 174 mg kalio, 21 mg kalcio, specialistai teigia, kad sergantys ir tingintys skrandžiai. turėtų teikti pirmenybę braškių sultims, nes braškės šiek tiek sunkiai virškinamos. Specialistai, kurie taip pat pateikė sveikumo eliksyro su braškėmis paruošimo formulę, sakė: „Jei 300 gramų braškių lapų ir šaknų mirkoma 1 naktį, o kitą dieną 20 minučių virinama 1 litre vandens ir geriama kaip arbata, gali būti vartojamas esant artritui, aterosklerozei, aukštam kraujospūdžiui, vandens kaupimuisi pilvo ertmėje, inkstų ir šlapimo pūslės sutrikimams, smėlio ir šlapimo pūslės problemoms gydyti. "Padeda sergantiems akmenlige. Braškėse yra salicilo rūgšties, kurios kituose vaisiuose nėra."
Primindami, kad nesaikingas braškių vartojimas kai kuriems žmonėms sukelia alergiją, ekspertai teigė: „Jei jos nėra kruopščiai nuplaunamos, inkstuose gali susidaryti smėlis. Dėl jose esančio kalio ir fosforo gali kilti problemų pacientams, sergantiems lėtiniu inkstų nepakankamumu. Todėl sergantiesiems inkstais naudinga jį valgyti pasitarus su gydytoju“.
