Kaip rodo pavadinimas, granatų sultys gaunamos iš granatų vaisių. Nuo žievelės iki vaisiaus viduje jis turi daug naudos mūsų sveikatai. Tačiau tie, kurie sunkiai valgo granatus ir nenori valandų valandas šalinti sėklų, gali pasinaudoti granatų sulčių teikiama nauda.
Paprastai žmonėms kyla įvairių klausimų apie granatų sultis: kokia granatų sulčių nauda, kokia granatų sulčių nauda moterims, granatų sulčių žala, granatų sulčių nauda odai, kada gerti granatų sultis.
Mes ištyrėme ir surinkome atsakymus į šiuos klausimus. Pirmiausia pakalbėsime apie bendrą granatų sulčių naudą.
Granatų sulčių privalumai...
Granatų sultys, kuriose gausu vitamino C, kalio ir geležies mineralų, turi daug naudos mūsų sveikatai. Jei mums reikia apskritai išvardyti granatų sulčių naudą, galime jas išvardyti taip:
Padeda numesti svorio
Išgeriant 2 stiklines granatų sulčių per dieną, tai padeda tirpdyti riebalus, ypač pilvo srityje. Galite sveikai numesti svorio išgerdami 2 stiklines granatų sulčių per dieną.
Jis turi apsauginį poveikį nuo vėžio
Granatų sultyse esančių komponentų poveikis kovoja su vėžinėmis ląstelėmis ir padeda sumažinti cheminės medžiagos, sukeliančios prostatos vėžio metastazes, poveikį. Granatų sultys apsaugo nuo vėžio formų, tokių kaip gaubtinės žarnos vėžys ir leukemija.
Atlikus tyrimą su pelėmis, žinoma, kad granatų sultys stabdo krūties vėžio progresavimą ir lėtina prostatos augimą.
menstruacijų šalinimo priemonė
Yra žinoma, kad granatų sultys mažina menstruacijų metu atsirandančius nusiskundimus ir tuo pačiu turi mėnesines atsikosėjimą skatinantį poveikį.
Natūralūs menstruacijų metodai
Sumažina širdies priepuolio riziką
Jis padeda gydyti širdies ligas ir kraujotaką. Tai apsaugo nuo širdies užsikimšimo. Tai sumažina širdies priepuolio riziką.
Geriau nei žalioji arbata
Tyrimai parodė, kad granatų sultyse yra 3 kartus daugiau antioksidantų nei žaliojoje arbatoje. Jei turite gerti žaliąją arbatą, nes jums nepatinka jos skonis sveikatai, galite gerti granatų sultis.
mažina kraujospūdį
Šiuo klausimu su žmonėmis atliktas tyrimas atskleidė, kad 150 ml granatų sulčių suvartojimas per dieną 2 savaites sumažina kraujospūdį.
Mažina gingivitą
Reguliarus granatų sulčių vartojimas padeda per trumpą laiką išgydyti dantenų uždegimus ir burnoje atsirandančias infekcijas.
Kuo granatų sultys naudingos odai?
Daug naudos odai turi ir granatų sultys, kurios vartojamos kaip vaistas nuo įvairių ligų. Granatų sultys yra naudojamos kosmetikos gaminiuose dėl jose esančių komponentų.
Padeda sumažinti spuogus
Yra žinoma, kad reguliarus granatų sulčių vartojimas ir odos tepimas kaip tonikas mažina spuogus.
Sumažina raukšles ant odos
Dėl didelio kiekio antioksidantų, granatų sultys sukuria odos senėjimą stabdantį poveikį. Granatų sultys padeda apsaugoti odos kolageno balansą ir neleidžia odai susiraukšlėti.
gebėjimas išgydyti žaizdas
Be granatų sulčių naudos mūsų odai, granatų sėklos taip pat labai naudingos mūsų odai. Granatų sėklomis galite pagerinti žaizdų ir sudirgimų gydymą, ypač ant odos.
Granatai labai naudingi odai, nes juose yra daug B5 ir C vitaminų bei daug antioksidantų. Dėl šių elementų jis apsaugo nuo spuogų susidarymo ant odos, padeda išvengti raukšlių ir suglebimo.
Kada gerti granatų sultis?
Granatų sultis reikia gerti praėjus valandai po pusryčių. Nėščios moterys, sergančios inkstų ligomis ir onkologinėmis ligomis prieš vartodamos granatų sultis, būtinai turėtų pasitarti su gydytoju specialistu.
