Deja, žiediniai kopūstai nėra visų mėgstamas maistas. Jis nerekomenduojamas, nes sukelia labai nemalonų kvapą, ypač gaminant. Esame tikri, kad nuo to nukentėjo daugelis mamų. Tačiau dabar yra visiškai kitoks receptas ir šis receptas šiek tiek skiriasi nuo kitų.
Prieš pereidami prie mūsų recepto, pateiksime šiek tiek informacijos apie žiedinius kopūstus.
Žiedinių kopūstų nauda
* Tai labai naudinga saugant širdies sveikatą.
*Mažina cholesterolio kiekį
* Tai ypač naudinga moterims nėštumo metu.
* Kalcio sandėlis.
* Tai didžiausias pagalbininkas norintiems sulieknėti.
Pereikime prie nuostabaus žiedinių kopūstų recepto, turinčio daugybę privalumų, kurių dar nesuskaičiavome.
Kaip namuose pasigaminti vištienos grynuolius?
žiedinių kopūstų bulvytės
Medžiagos;
*vidutinio dydžio žiedinis kopūstas
* Tai
* Puodas
Už išorinį mokestį;
*Kiaušinis
* 1 puodelis miltų
* Druska
kepimui
* Puodas
*Skystas aliejus
Gamyba
Žiedinį kopūstą supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais. Tada įpilkite tiek vandens, kad jis šiek tiek pakiltų virš žiedinio kopūsto, kurį įdėjote į gilų puodą, ir palikite virti. Tačiau reikia būti atsargiems, kad per daug neužvirtumėte. Po to, kai pradinis kietumas praeina, nukoškite vandenį.
Dėkite į keptuvę ir palaukite, kol įkais. Kita vertus, įmuškite kiaušinį ir miltus į du skirtingus dubenėlius. Į miltus įbėrus druskos, kalafiorą iš pradžių įmerkite į kiaušinį, po to miltus, tada vėl į kiaušinį ir sumeskite į keptuvę.
Leiskite šiam procesui tęsti, kol jis bus baigtas. Kai jis pradeda šiek tiek rausvas, galite jį išimti iš aliejaus.
Gero apetito.
