Sėdmeninis nervas yra ilgiausias mūsų kūno nervas, storas kaip pirštas, susidaręs juosmens nervų deriniu. Jei dėl kokių nors priežasčių yra suspausta viena iš sėdmeninį nervą sudarančių skaidulų, skausmas, atsirandantis toje srityje, kuri plinta nuo juosmens iki pėdų ir pirštų padų, apibrėžiamas kaip sėdmenų skausmas.
Intervencinis kineziterapeutas Askinas Nasırcılaras teigė, kad sėdmenų skausmas yra labai atsparus ir erzinantis skausmo tipas, ir pasakė: „Esant šiai ligai, kai įprasti vaistai nuo skausmo nepadeda, pacientas dėl skausmo kreipiasi į stiprius skausmą malšinančius vaistus, tačiau tai dažnai padaro daugiau žalos nei Gerai." jis pareiškė.
Nepainiokite sėdmenų skausmo su kitais skausmais!
Intervencinis fizioterapeutas Askinas Nasırcılaras teigia, kad sėdmenų skausmas, kuris gyvenančių žmonių apibūdinamas kaip atsparus ir negailestingas, paprastai yra;
Koncentruojantis į užpakalinę kojos dalį, plinta nuo viršutinės klubo dalies iki pėdos
Plinta nuo kelio išorės iki kulkšnies
•Pareiškė, kad tai matosi figūroje, susikaupusi už klubo ir per vidurį.
Judesiai, galintys sustiprinti sėdmeninį skausmą;
Judesiai, kurie suspaudžia arba sutrumpina stuburą
Ilgą laiką sėdint sulenktoje padėtyje
• Ilgas sėdėjimas
• Pasvirimas ilgam arba kūnui priverčiantis, gali būti išvardytas kaip.
Kas kenčia nuo sėdmenų skausmo?
Aşkın Nasırcılar teigė, kad sėdmenų skausmas sudaro maždaug 5–10 % visų apatinės nugaros dalies skausmų: „Šie procentai skiriasi kiekvienam asmeniui, priklausomai nuo asmeninių ir profesinių veiksnių. Šiuos veiksnius galime išvardyti taip:
•Senėjimas
•Aukščiau nei vidutinis ūgis
•Stresas
Nutukimas ar antsvoris
•Ilgas sėdėjimas
•Rūkymas
Darbai arba veikla, kuriai būdingas ilgalaikis vibracijos siūbavimas (pavyzdžiui, sunkvežimių vairuotojai)
Pirmiau minėti veiksniai yra vieni iš veiksnių, sukeliančių sėdmenų skausmą ir apsunkinančių gijimą. jis pareiškė.
Sėdmenų skausmą galima gydyti
Intervencinis kineziterapeutas Askinas Nasırcılaras teigė, kad sėdmenų skausmas, sukeliantis stiprų skausmą, kuris gali susilpninti žmogų, gali būti kontroliuojamas taikant naujus gydymo metodus. „Šiandien yra pažangių regeneracinės medicinos metodų, kurie yra saugūs, veiksmingi, minimaliai invaziniai ir išgydo sunkius lėtinio sėdmeninio skausmo atvejus be operacijos ar hospitalizacijos. jis pasakė.
Išialgijos gydymo metodai be vaistų
Teigdamas, kad sėdmenų skausmas dažniausiai pasikartoja, intervencinės fizinės terapijos specialistas Nasırcılar sakė: „Dauguma pacientų kreipiasi į stiprius (ir dažnai priklausomybę sukeliančius) skausmą malšinančius vaistus. Kai kuriuos pacientus taip pat gali tekti operuoti. Tačiau daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad yra saugių gydymo būdų, kurie veiksmingai malšina sėdmeninį skausmą. jis pasakė.
Šie metodai yra:
• Kariopraktinis-rankinis gydymas
•Akupunktūra ir masažo terapija
• Joga ir tempimas
•Pratimas
• Šilumos juostos
• Uždegimo malšinimas
• SVF ir PRP injekcijas galima išvardyti kaip.
Visi aukščiau išvardinti terapijos metodai jau seniai pripažinti kaip saugūs, veiksmingi alternatyvūs sėdmenų skausmo gydymo būdai.
Teigdamas, kad su intervenciniais gydymo būdais, tokiais kaip chiropraktika, akupunktūra, joga, masažas ir injekcijos, nėra neigiamo šalutinio poveikio, Nasırcılar sakė: „Šie metodai turi daug naudos sveikatai, įskaitant toliau išvardytus veiksnius:
• Žemas streso lygis
Judėjimo diapazono gerinimas
Sukurkite apsaugą nuo pasikartojančių ar naujų traumų
„Imuniteto sistemos stiprinimas“, – sakė jis.
Teigdamas, kad regeneracinė medicina suteikia didelių pranašumų gydant išialgiją, Aşkın Nasırcılar sakė: „Regeneracinis gydymas leidžia greičiau atsigauti ir mažiau laiko skirti reabilitacijai“. jis pasakė.
