Pirmas kartaus receptas, kurį žmonijai siūlo šiuolaikinis gyvenimas, yra tai, kad tai neigiamai veikia vaisingumą. „Bahçeci Health Group“ akupunktūros specialistė dr. Hasanas Ali Nogay sakė: „Papildomos medicinos metodai, tokie kaip individualizuota mitybos programa, mankšta, akupunktūra, nervų terapija, EFT (emocinio išsilaisvinimo technika) ir NLP apsaugo besilaukiančią mamą nuo streso žalos, padeda atkurti hormonų pusiausvyrą ir padidina tikimybę. nėštumo“.
Jūs labai trokštate būti tėvais, bet negalite pasiekti laimingos pabaigos. „Bahçeci Health Group“ akupunktūros specialistė dr. Hasanas Ali Nogay Jis pateikė 7 svarbius pasiūlymus poroms, norinčioms įgyvendinti savo svajones apie vaikus:
„1-Kai nusprendžiama būti tėvais, pirmiausia Mitybos įpročiai reikėtų pertvarkyti. Pavyzdžiui, reikėtų nutraukti daugelio kenksmingų molekulių, tokių kaip „cukrus, saldikliai, kofeinas, cigaretės, kola, alkoholis“, naudojimą. Jei reikia gerti arbatą, ją galima gerti „be cukraus“ ir jį sumažinus.
2-Numalšinti stresąmiltai... Esant stresui, kuris yra tarsi šiuolaikinio gyvenimo dalis, prastėjantis miego ir mitybos režimas sukuria tinkamą pagrindą insulinui, adrenalinui (hipertenzija) ir atsparumui leptinui – nutukimui (metaboliniam sindromui). Žmonės, turintys atsparumą insulinui ir leptinui, gyvena bijodami būti „alkanu“ ir „nesotūs“ arba nesijaučia sotūs. Nes stresas skatina „alkio jausmą“ dėl nesubalansuoto ir didelio „hormono kortizono“ išsiskyrimo.
3 - Jei antsvorio Jei įmanoma, geriausias laikotarpis pasiekti subalansuotą svorį yra prieš nėštumą.
Nutukimas, tai yra antsvoris; Dabar aišku, kad tai labai svarbus rizikos veiksnys susirgti tokiomis ligomis kaip koronarinė širdies liga, hipertenzija, insultas, 2 tipo diabetas, gimda, krūties vėžys, kiaušidžių cistos (policistinių kiaušidžių sindromas), depresija, osteoartritas (reumatas), venų varikozė. , miego apnėjos sindromas, gimdymo sunkumai.
Naujausi tyrimai rodo, kad net 5-10 procentų svorio netekimas dramatiškai padidina ovuliacijos ir nėštumo tikimybę.
4-CigaretėNikotinas gali sukelti genetinius sutrikimus, paveikdamas kiaušides. Rūkančių vyrų spermoje pastebima daugiau formos ir judėjimo sutrikimų. Vyrų reprodukcinė sveikata blogėja, nes jų nerūkantys sutuoktiniai tampa pasyviais rūkaliais. Nėščios moterys, kurios rūko, dažniau pagimdo prieš laiką. „Staiga kūdikių mirtis“ taip pat dažniau pasitaiko rūkantiems. prieš 2,5 mėnesio, kad nebūtų neigiamos įtakos vyrų spermos formavimuisi; Moterys taip pat turėtų mesti rūkyti bent prieš mėnesį. (Jei moterims yra tam tikras „hormoninis disbalansas“, trukmė tokia pati kaip ir vyrams.)
5-Alkoholis taip pat sumažina tikimybę pastoti. Ilgalaikis protinis atsilikimas, mokymosi ir elgesio sutrikimai gali būti stebimi kūdikiams, kurie įsčiose buvo paveikti alkoholio. Alkoholis taip pat mažina vyrų spermatozoidų skaičių ir kokybę.
6-Nėra vaistų, kuriuos poros galėtų pačios naudoti namuose, kad būtų lengviau pastoti. Nėštumo metu vartojami vitaminai (folio rūgštis ir multivitaminai) ar geležies (kraujo) tabletės nepalengvina pastojimo. Užteks kiekvienai moteriai, norinčiai būti mama folio rūgštis ir kiti mitybos elementai yra skirti sveikam kūdikio vystymuisi, o ne nėštumo palengvinimui.
7- Taikant papildomus medicinos metodus, tokius kaip individualizuota mitybos programa, fiziniai pratimai, akupunktūra, nervų terapija, EFT (emocinės laisvės technika) ir NLP, hormonų pusiausvyrą galima pakoreguoti apsaugant „būsimą mamą“ nuo streso žalos. . Tai taip pat gali užkirsti kelią „persivalgymo ir nepasisotinimo“ jausmui. Be to, būsimi tėvai išsivaduoja nuo priklausomybių (cigaretės-saldaus-šokolado ir kt.) „netrūkumo ir nepasitenkinimo“ sindromaitaip pat saugoma.
