Dygminų aliejus – ramunėlių šeimos augalas dantytu ir dygliuotu kūnu, kurio ilgis siekia 50 – 120 cm. Dygminų aliejus ir arbata turi daug naudos.
Dygminų aliejaus privalumai:
Tai vitamino E šaltinis: Dygminų aliejus yra puikus vitamino E šaltinis.
Stiprina imuninę sistemą: Dygminų aliejus, kuris gali padėti valdyti prostaglandinų funkciją, taip pat gali palaikyti su Omega-6 riebalų rūgštimis. Jis stiprina organizmo imuninę sistemą.
Tai naudinga viršutiniams kvėpavimo takams: Tai naudinga tokioms ligoms kaip astma, peršalimas, kosulys, skrepliai, kokliušas.
Tai naudinga psichinei sveikatai: Dygminų aliejus yra labai naudingas esant psichinės sveikatos problemoms, tokioms kaip depresija ir stresas. Tai padidina serotonino kiekį organizme ir padeda patirti normalią psichinę sveikatą. Taip pat teigiama, kad jis veiksmingas sergant Alzheimerio liga.
Naudinga širdies sveikatai: Dygminų aliejuje yra daug Omega-6 riebalų rūgščių. Ši rūgštis paprastai sumažina aterosklerozės išsivystymo tikimybę, taip pat kitas sveikatos sąlygas, tokias kaip širdies priepuolis ir insultas.
Palaiko diabeto kontrolę: Omega-6 riebalų rūgštys gali palaikyti cukraus kiekio kraujyje pusiausvyrą.
Padeda numesti svorio: Dygminų aliejus yra geras pasirinkimas tiems, kurie nori numesti svorio. Jį taip pat gali naudoti žmonės, kovojantys su nutukimo problema.
Palaiko virškinimo sistemą: Dygminų aliejus taip pat naudojamas virškinimo sistemai stiprinti. Norint sustiprinti skrandžio veiklą, į litrą vandens reikia įpilti gramą dygminų aliejaus ir vartoti kasdien.
Tai naudinga plaukų sveikatai: Dygminų aliejus pagerina galvos odos kraujotaką, kad būtų sveiki plaukų folikulai. Be to, tai taip pat padeda jūsų plaukams išlikti žvilgantiems ir stipriems.
Naudinga odos sveikatai: Visų pirma, tai padeda atverti odos poras, sumažinti bėrimus ir spuogus.
Dygminų arbatos nauda
Dygminų arbata ruošiama iš visame pasaulyje auginamo žolinio dygmino augalo lapų.
Stiklinė dygminų arbatos padeda nuraminti nervus. Jis taip pat gali gydyti karščiavimą, kosulį ir bronchų spazmus. Paprastai tai naudinga imunitetui stiprinti.
Dygminų arbatos gėrimas padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį. Taigi jis gali būti veiksmingas įvairių širdies ligų profilaktikai.
- Palengvina žarnyno judrumą.
Dygminų arbata apsaugo nuo osteoporozės susidarymo, ypač moterims po menopauzės.
Dygminų aliejaus žala
Kasdienis dygminų aliejaus šalutinis poveikis yra raugėjimas, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas.
Dygminų aliejus gali užkirsti kelią kraujo krešėjimui. Todėl gali padidėti kraujavimo rizika operacijos metu, todėl jo nerekomenduojama vartoti prieš ir po bet kokios chirurginės operacijos, nebent būtų gautas gydytojo patarimas.
Nėščioms moterims jo vartoti nerekomenduojama, nes gali susitraukti gimda.
Tai gali pabloginti žemą kraujospūdį žmonėms, sergantiems hipotenzija.
Kiek kainuoja dygminų aliejus?
Dygminų aliejus parduodamas kapsulėse arba skystose pakuotėse. Dygminų aliejaus kaina yra nuo 30 iki 70 TL už kapsules ir nuo 20 iki 35 TL už aliejų.
