Funda Çatar – Erdinç Yapan – Formsante žurnalas
prof. Dr. Iš Ahmet Maranki:
Kraujažolė, Piemens piniginė, šalavijas ir mišrusis vaistas
Kraujažolės gydymas
Sudėtis: 15 gr. susmulkintų kraujažolių, 1,5 l vandens
Paruošimas: kraujažoles užplikyti 1,5 l verdančio vandens ir atvėsus nusunkti.
Kaip reikėtų kreiptis? Arbatą gerkite 3-4 kartus per dieną, pusę puodelio prieš valgį. (Jūsų paruoštas gydymas turi būti baigtas per dieną.) Gydymas tęsiasi 3 savaites, tada padarykite 1 savaitės pertrauką. Sfera gali tęstis tokia tvarka 3 mėnesius.
Pastaba: Vaistažoles laikykite sausoje vietoje, kad veikliosios medžiagos neprarastų savo poveikio.
MIŠRUS GYDYMAS
Sudėtis: 100 gr. dilgėlių, asiūklių kraujažolės, piemens piniginės, asiūklio ir medaus
Paruošimas: Sumaišykite visus ingredientus vienodais kiekiais. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį miltelių mišinio ir užpilkite 1 stikline verdančio vandens (200 cc). Užplikę arbatą 10 minučių, nukoškite.
Kaip reikėtų kreiptis? Mišinį, pasaldintą medumi, reikia gerti po 2 stiklines per dieną, ryte ir vakare, nevalgius. Sfera 2 savaitė per dieną, vėl 2 kartus per dieną; Tęskite kas 3 dienas trečią savaitę. Padarykite pertrauką nuo 4-osios savaitės sferos. Mišri sfera gali tęstis tokia tvarka 3 mėnesius.
Pastaba: Vaistažoles laikykite vėsioje, drėgnoje vietoje, kad jos neprarastų veiksmingumo.
GYDYMAS ŠALAVIU
Sudėtis: maždaug 1 arbatinis šaukštelis šalavijų, 200 cc vandens
Paruošimas: maždaug 1 arbatinį šaukštelį šalavijų užpilkite 1 stikline verdančio vandens (200 cc). Išgerkite arbatą palaukę 10 minučių.
Kaip reikėtų kreiptis? Duokite šalavijų savaitę, ryte ir vakare, nevalgius, išgerkite stiklinę. Sfera 2 savaitė per dieną, vėl 2 kartus per dieną; Trečią savaitę turėtumėte tęsti kas 3 dienas. Padarykite pertrauką nuo 4-osios savaitės sferos. Galite tęsti gydymą šalaviju tokia tvarka 3 mėnesius.
Saugokitės: būkite atsargūs ir negerkite daugiau nei 3 stiklinių šalavijų per dieną, kad nesukeltumėte įvairių nusiskundimų. Taip pat nenaudokite žolelių, kurios buvo laikomos ilgiau nei vienerius metus, nes eteriniai aliejai, tokie kaip kamparas ir linoelis, laikui bėgant praras savo efektyvumą. Norėdami visapusiškai išnaudoti gydomąjį poveikį, į arbatą nedėkite saldiklių, tokių kaip citrina ir cukrus. Be to, būkite atsargūs ir nenaudokite jo nėštumo metu.
Piemens maišo gydymas
Ingredientai: 20-25 gr. piemens maišas, 1 litras vandens
Paruošimas: 1 litras karšto vandens, 20 - 25 gr. Pridėkite piemens maišą. Arbatą pavirkite kelias minutes ir nukoškite.
Kaip reikėtų kreiptis? Savaitę kasdien išgerkite po litrą piemens piniginės. Padarę savaitės pertrauką, kitą savaitę tęskite globą. Tęskite gydymą piemens rankinėje pagal šį modelį 3 savaites.
Pastaba: Arbatą galite gerti karštą arba šaltą. Pasirūpinkite, kad augalas būtų laikomas vėsioje vietoje, kad jis neprarastų savo poveikio. Piemens maišelį galite valgyti žalią arba valgyti kaip maistą.
DĖMESIO Į ŠIUS!
• Teisingas arbatos paruošimas vaidina pagrindinį vaidmenį siekiant efektyvių gydymo rezultatų. Pavyzdžiui, kad augalo veiklioji medžiaga susimaišytų su vandeniu, stiklas turi būti 100 laipsnių temperatūros. Jei stiklas yra žemesnės temperatūros, veikliosios medžiagos negali susimaišyti su vandeniu ir dėl to negali parodyti kietėjimo efekto.
• Nevirkite arbatos, jei sriubą reikia ruošti užplikymo būdu. Išgydydami galite negauti rezultatų ir patirti įvairių šalutinių poveikių.
• Nedėkite saldiklių, tokių kaip cukrus, medus ir citrina, nebent nurodyta kitaip. Šių produktų veikliosios medžiagos gali neleisti jums gauti naudos iš gydymo.
• Nepirkite pakelėse siūlomų atvirų gaminių. Kadangi atviroje aplinkoje augalai gali būti veikiami laisvųjų radikalų. Pirmenybę teikite supakuotiems produktams.
Dr. Iš Enderio Saraço:
Mišrus gydymas ir šalavijų gydymas
MIŠRUS GYDYMAS
Medžiagos: Šaukštelis anyžių, žiupsnelis ramunėlių, didelis žiupsnis kraujažolės. Puodelis vandens (apie 100 cc)
Parengimas: Sumaišykite visus ingredientus ir užvirinkite apie 100 cc vandens 3-4 minutes. Nukošę arbatą, kai ji pasieks šiltą-karštą konsistenciją, nelaukdami gerkite.
Kaip reikėtų kreiptis? Gydoma beveik prieš miegą vakare, reikia išgerti 2 puodelius. Mišri sfera, galite tęsti kiekvieną dieną 1-2 metus.
Būk atsargus: Jei norite, galite pridėti rudojo cukraus, kad pagerintumėte arbatos skonį. Būkite atsargūs ir nevirkite arbatos ilgiau nei nurodyta. Priešingu atveju arbata taps karti, todėl ją bus sunku gerti. Svarbiausia, kad iš arbatos nepavyks pasiekti norimo efekto.
Kaip reikėtų kreiptis? Gydymas taikomas geriant po 2 puodelius ryte ir per pietus. Gerdami arbatą neturėtumėte būti nei per alkani, nei per sotūs. Pavyzdžiui, galite valgyti tarp pusryčių ir pietų.
Pastaba: Šalavijų nerekomenduojama vartoti vakare, nes jis veikia stimuliuojančiai. Nepalikite arbatos vandenyje ilgiau nei 4 minutes. Jei jis ilgiau išbūna vandenyje, jis išskiria toksines medžiagas, dėl kurių išgydysite ne naudos, o pakenksite.
Iš Suna Dumankaya:
Granatai, šalavijai, kraujažolės gydo
Granatų gydymas
Ingredientai: 1 arbatinis šaukštelis granatų sėklų miltelių, indelis jogurto
Paruošimas: į dubenį su jogurtu įpilkite arbatinį šaukštelį granatų sėklų miltelių. Kruopščiai sumaišykite mišinį.
Kaip reikėtų kreiptis? Vartokite paruoštą mišinį šviežią kartą per dieną norimu laiku. Laikykite gaublį mėnesį. Galite kartoti 2 kartus per metus, pavyzdžiui, pavasarį ir rudenį.
Atkreipkite dėmesį: pabandykite vartoti granatą vasarą ir rudenį, kad gautumėte daugiau naudos iš jo poveikio.
GYDYMAS ŠALAVIU
Ingredientai: žiupsnelis šalavijų, cinamono lazdelė, 500 cc vandens
Paruošimas: Užplikę arbatą stikliniame arba porcelianiniame arbatinuke, kaip ir klasikinę arbatą, nukoškite.
Kaip reikėtų kreiptis? Galite gerti bet kuriuo paros metu. Sfera gali tęstis tiek, kiek norite.
Pastaba: Nevirkite arbatos, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.
Kraujažolės gydymas
Ingredientai: 4-5 gr. (apie žiupsnelį) kraujažolės
Paruošimas: Nuplovus kraujažoles šaltame vandenyje, palikti vandenyje per naktį. Ryte užvirinkite kaip klasikinę arbatą.
Kaip reikėtų kreiptis? Kasdien suvartokite iki stiklinės vandens. Sfera gali tęstis tiek, kiek norite.
Būkite atsargūs: būkite atsargūs, kad neužvirtumėte arbatos.
